對于汗臭，應(yīng)該很多人都有同感，汗臭味一般在夏天人群密集的地方，其實很多人都容易有汗臭味。特別是腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細菌分解后產(chǎn)生許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，會散發(fā)出令人煩惱的氣味，相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、汗臭味很重是什么原因？

2、汗臭味很重怎么去除？

3、哪些人群易發(fā)汗臭？

汗臭味很重是什么原因？

1、運動量減少

夏天天氣炎熱，很多人都喜歡躲在舒適的空調(diào)房里，一旦出汗汗臭味就比較重。這主要是因為夏天運動量少，汗液無法及時排除，體內(nèi)廢物堆積過多，所以一旦出汗就容易出現(xiàn)比較重的汗臭味。

2、情緒異常

經(jīng)常壓力大、情緒暴躁的人更容易導(dǎo)致毛細孔粗大，而這些部位正是細菌滋生的良好環(huán)境，所以部分患者在出汗后就會出現(xiàn)汗臭味比較重的現(xiàn)象。

3、沒有及時清洗

汗液本身是沒有味道的，但很多人出汗后并沒有及時擦干，也沒有換洗干凈的衣物，身上潮濕悶熱的環(huán)境容易滋生新，導(dǎo)致汗臭味散發(fā)。

建議：平時出汗后要及時換洗衣物，也要及時清潔自身。

4、肉類食物攝取過多

肉類食用過多也會導(dǎo)致汗臭味加重，尤其是羊肉、驢肉等，這些肉類的腥味比較重，容易使汗液排出后產(chǎn)生異味。

飲食方面也應(yīng)注意，水果、冬瓜、生菜等富含水分和高纖維食物可以利用促進腸胃吸收來抑制微生物的滋生。少吃辛辣、刺激的食物如洋蔥，大蒜。這些物質(zhì)可能會刺激到內(nèi)分泌腺，還有可能導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，從而分泌大量汗液。豬肉，牛肉等富含蛋白質(zhì)的紅肉會給細菌提供營養(yǎng)物質(zhì)，也應(yīng)該少吃。多吃雞肉，魚肉等白肉。

汗臭味很重怎么去除？

1、冷鹽水去汗?jié)n法

汗?jié)n面料變黃，是因為里面蛋白質(zhì)氧化。有人做了實驗：用生理鹽水將有汗?jié)n的衣服浸泡了一個小時，發(fā)現(xiàn)汗?jié)n洗掉了。于是又做了一個實驗：將1000毫升清水和50克鹽混合，將有汗?jié)n的衣物浸泡，效果顯著。

2、 食用小蘇打去漬

將大約25克小蘇打溶解在500克熱水里，充分搖晃，使之完全溶解，待晾涼到40度以下時，浸泡汗?jié)n斑斑的衣服即可，連洗衣粉也可不用，照樣洗得干干凈凈。

3、淘米水檸檬汁法

泛黃真絲床品或衣物，老輩人會教你在淘米水中擠入幾滴檸檬汁，浸泡30分鐘后再以正常方法洗滌，真絲床品、衣物的黃斑就會不見，不僅白亮如新，而且還散發(fā)淡淡的檸檬清香，一舉兩得。

4、食用醋去汗?jié)n法

將白醋涂抹在汗?jié)n處，大約10分鐘，待醋中的醋酸與汗?jié)n蛋白質(zhì)充分作用后，再放進洗衣機洗。也可以將一厚片檸檬連皮擠汁，與約100毫升清水混合均勻，替代食用白醋使用，使用方法是一樣的，效果同樣出色。

哪些人群易發(fā)汗臭？

也是青年男女自腋部臭味，此癥狀雖然非美容問題，但卻十分有礙人們間的交往，所以，想要徹底根除就是很多人關(guān)心的話題了。一般患有狐臭的朋友必須在得注意很多問題，如;清潔衛(wèi)生、常用肥皂清洗、勤換衣服、襪子、保持皮膚的干燥。這樣對減輕自身的臭味有很大的幫助。

總結(jié)：想要徹底根除就是很多人關(guān)心的話題了。一般患有狐臭的朋友必須在得注意很多問題，如清潔衛(wèi)生、常用肥皂清洗、勤換衣服、襪子、保持皮膚的干燥。這樣對減輕自身的臭味有很大的幫助。