花椒，一種最常用的調(diào)味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒、利氣行水等作用。中醫(yī)講上病下治，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生，相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、花椒籽泡腳有什么用？

2、花椒泡腳要注意什么？

3、花椒泡腳放多少合適？

4、花椒泡腳后有哪些反應(yīng)？

花椒籽泡腳有什么用？

1、有助于睡眠

實(shí)際上方式 非常簡單，用一個(gè)純棉布包50克麻椒(1斤分10份)，用繩系緊，煮開開后，用這一小水泡腳就可以。麻椒包能夠反復(fù)運(yùn)用，用一個(gè)星期上下再換新的就可以了。

2、緩解疲勞

溫度一般在40—5零攝氏度，以兩腳皮膚泛紅、臉部有稍微的汗為宜。每日如能早中晚用2%濃度值的食鹽水加溫后熱水泡腳對身心健康比較有益，或是在熱水泡腳的開水中放小量麻椒或是芥末醬，有益于提高腳部血液循環(huán)系統(tǒng)。

3、祛寒

熱水泡腳時(shí)可在水中放些祛寒的藥品，如麻椒。麻椒性辛溫，可除五臟六腑之寒，且會(huì)通血脈，調(diào)骨節(jié)。先抓一把麻椒添加適量水里煎，待藥力充足融進(jìn)水里時(shí)倒進(jìn)盆里，先熏兩腳，等溫度降至能下欄時(shí)用于熱水泡腳。在這個(gè)全過程中能夠持續(xù)添加熱的生姜水，水以蓋過腳裸為好，泡上三十分鐘，以全身略微出汗為宜。

4、預(yù)防感冒

北京市四大名醫(yī)之一施今墨死前就堅(jiān)持不懈每天晚上用生姜水浴足，隨后用左手和右手更替按摩涌泉穴100次的方式 開展健康保健。用花椒水泡腳，融合按摩方法，能夠使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈順暢，能調(diào)整身體功能，進(jìn)而做到生活保健的實(shí)際效果。

5、提高免疫力

用麻椒煎湯泡洗。每天晚上臨睡前先將兩腳清洗，再用此湯燙泡。可具有除病實(shí)際效果，最顯著的是可提高對感冒病毒或別的傳染性疾病的抵抗能力。此外，也有除菌、消毒殺菌、止疼、消癢、消腫等功效。

6、防臭腳、腳出汗、腳氣

抓一把麻椒用沙挎包好放進(jìn)鍋中用水燒開后,兩腳先熏等溫度能下欄的時(shí)就剛開始熱水泡腳。

花椒泡腳要注意什么？

花椒泡腳的情況下最好是不要在挨餓或是剛吃飽飯的情況下泡，由于熱水泡腳會(huì)致血液循環(huán)系統(tǒng)加速，餓久或是太撐熱水泡腳會(huì)出現(xiàn)頭昏的狀況。最好是在睡前泡腳，能具有護(hù)腎的作用，餐后三十分鐘不適合熱水泡腳。有心臟病或是低血壓的人熱水泡腳的情況下特別是在要留意溫度和侵泡的時(shí)間。

家中的老人用花椒泡腳的情況下，最好是有些人照顧，尤其是身患糖尿病的人老年人，她們對溫度的敏感度較弱，假如溫度過高，或是一不小心泡久了，有可能會(huì)造成病發(fā)癥。除此之外，敏感肌膚的人還要留意水的溫度，溫度過高的水非常容易造成燙傷。

腳氣病的人用花椒泡腳要當(dāng)心，由于那樣溫水洗腳非常容易造成創(chuàng)口感染。不必給新生嬰兒熱水泡腳，大家都了解在大冬季和小朋友入睡很溫暖，由于她們會(huì)非常容易發(fā)熱，并且花椒泡腳又非常容易令她們流汗，因而她們是不適合都不需要熱水泡腳的。

用花椒泡腳不一樣群體時(shí)間、時(shí)間也是不一樣的喲。年青人或是成年人用花椒泡腳的情況下能夠泡30-40分鐘，老人最好是泡20分鐘為宜。年青人能夠在睡前泡腳，可是老人最好是在臨睡前20分鐘泡。

花椒泡腳放多少合適？

對于這種專業(yè)問題還是得請教專業(yè)人士呢，網(wǎng)絡(luò)上的大神們是這樣說的：一般兩升水放200克花椒。數(shù)學(xué)不好的人可以原諒你，那就隨手抓一把吧，反正少了也不會(huì)怎樣，憑感覺吧，不要整盤都是花椒這么任性就可以了。

花椒泡腳后有哪些反應(yīng)？

通過花椒來泡腳治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是不可取的，但是通過花椒泡腳能舒筋活血、增強(qiáng)細(xì)胞活力、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、腿抽筋、下肢浮腫、麻木、腰酸腿痛均有很好的保健作用，同時(shí)能很快解除疲勞，但不能替代治療作用。

1、發(fā)熱，花椒泡腳后會(huì)有暫時(shí)的體溫升高，說明花椒泡腳開始有一定的作用了，產(chǎn)生了通經(jīng)絡(luò)、逐寒、祛濕的作用。

2、出汗，用花椒泡腳后出汗可以驅(qū)寒還能去除體內(nèi)的濕氣，是排濕排寒的正常反應(yīng)，但是不宜出汗太多，一般泡到微微出汗即可。

注意：在熱水泡腳的全過程中，通常不獨(dú)立應(yīng)用花椒籽，能夠相互配合艾草葉，玫瑰花相互熱水泡腳，由于相互配合艾草葉能夠做到去濕消癢的功效，相互配合玫瑰花可以提高麻椒活血化淤的功效，三者同用能夠使實(shí)際效果累加功效累積。