花椒，一種最常用的調味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒、利氣行水等作用。中醫(yī)講上病下治，泡腳可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生，相關知識介紹如下！

本文目錄

1、花椒籽泡腳有什么用？

2、花椒泡腳要注意什么？

3、花椒泡腳放多少合適？

4、花椒泡腳后有哪些反應？

花椒籽泡腳有什么用？

1、有助于睡眠

實際上方式 非常簡單，用一個純棉布包50克麻椒(1斤分10份)，用繩系緊，煮開開后，用這一小水泡腳就可以。麻椒包能夠反復運用，用一個星期上下再換新的就可以了。

2、緩解疲勞

溫度一般在40—5零攝氏度，以兩腳皮膚泛紅、臉部有稍微的汗為宜。每日如能早中晚用2%濃度值的食鹽水加溫后熱水泡腳對身心健康比較有益，或是在熱水泡腳的開水中放小量麻椒或是芥末醬，有益于提高腳部血液循環(huán)系統(tǒng)。

3、祛寒

熱水泡腳時可在水中放些祛寒的藥品，如麻椒。麻椒性辛溫，可除五臟六腑之寒，且會通血脈，調骨節(jié)。先抓一把麻椒添加適量水里煎，待藥力充足融進水里時倒進盆里，先熏兩腳，等溫度降至能下欄時用于熱水泡腳。在這個全過程中能夠持續(xù)添加熱的生姜水，水以蓋過腳裸為好，泡上三十分鐘，以全身略微出汗為宜。

4、預防感冒

北京市四大名醫(yī)之一施今墨死前就堅持不懈每天晚上用生姜水浴足，隨后用左手和右手更替按摩涌泉穴100次的方式 開展健康保健。用花椒水泡腳，融合按摩方法，能夠使全身經絡疏通、血脈順暢，能調整身體功能，進而做到生活保健的實際效果。

5、提高免疫力

用麻椒煎湯泡洗。每天晚上臨睡前先將兩腳清洗，再用此湯燙泡?？删哂谐嶋H效果，最顯著的是可提高對感冒病毒或別的傳染性疾病的抵抗能力。此外，也有除菌、消毒殺菌、止疼、消癢、消腫等功效。

6、防臭腳、腳出汗、腳氣

抓一把麻椒用沙挎包好放進鍋中用水燒開后,兩腳先熏等溫度能下欄的時就剛開始熱水泡腳。

花椒泡腳要注意什么？

花椒泡腳的情況下最好是不要在挨餓或是剛吃飽飯的情況下泡，由于熱水泡腳會致血液循環(huán)系統(tǒng)加速，餓久或是太撐熱水泡腳會出現頭昏的狀況。最好是在睡前泡腳，能具有護腎的作用，餐后三十分鐘不適合熱水泡腳。有心臟病或是低血壓的人熱水泡腳的情況下特別是在要留意溫度和侵泡的時間。

家中的老人用花椒泡腳的情況下，最好是有些人照顧，尤其是身患糖尿病的人老年人，她們對溫度的敏感度較弱，假如溫度過高，或是一不小心泡久了，有可能會造成病發(fā)癥。除此之外，敏感肌膚的人還要留意水的溫度，溫度過高的水非常容易造成燙傷。

腳氣病的人用花椒泡腳要當心，由于那樣溫水洗腳非常容易造成創(chuàng)口感染。不必給新生嬰兒熱水泡腳，大家都了解在大冬季和小朋友入睡很溫暖，由于她們會非常容易發(fā)熱，并且花椒泡腳又非常容易令她們流汗，因而她們是不適合都不需要熱水泡腳的。

用花椒泡腳不一樣群體時間、時間也是不一樣的喲。年青人或是成年人用花椒泡腳的情況下能夠泡30-40分鐘，老人最好是泡20分鐘為宜。年青人能夠在睡前泡腳，可是老人最好是在臨睡前20分鐘泡。

花椒泡腳放多少合適？

對于這種專業(yè)問題還是得請教專業(yè)人士呢，網絡上的大神們是這樣說的：一般兩升水放200克花椒。數學不好的人可以原諒你，那就隨手抓一把吧，反正少了也不會怎樣，憑感覺吧，不要整盤都是花椒這么任性就可以了。

花椒泡腳后有哪些反應？

通過花椒來泡腳治療風濕性關節(jié)炎是不可取的，但是通過花椒泡腳能舒筋活血、增強細胞活力、促進血液循環(huán)和新陳代謝，對風濕性關節(jié)炎、類風濕、腿抽筋、下肢浮腫、麻木、腰酸腿痛均有很好的保健作用，同時能很快解除疲勞，但不能替代治療作用。

1、發(fā)熱，花椒泡腳后會有暫時的體溫升高，說明花椒泡腳開始有一定的作用了，產生了通經絡、逐寒、祛濕的作用。

2、出汗，用花椒泡腳后出汗可以驅寒還能去除體內的濕氣，是排濕排寒的正常反應，但是不宜出汗太多，一般泡到微微出汗即可。

注意：在熱水泡腳的全過程中，通常不獨立應用花椒籽，能夠相互配合艾草葉，玫瑰花相互熱水泡腳，由于相互配合艾草葉能夠做到去濕消癢的功效，相互配合玫瑰花可以提高麻椒活血化淤的功效，三者同用能夠使實際效果累加功效累積。