如今,人們的生活已經(jīng)提高了很多,但一些疾病也隨之而來(lái),其中膽結(jié)石就是人們?nèi)菀谆忌系囊环N,膽結(jié)石的發(fā)生往往是由于人們不良的飲食習(xí)慣造成的,對(duì)身體健康的危害極大。那么,膽結(jié)石吃什么比較好?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、膽結(jié)石吃什么好
2、膽結(jié)石能吃柿子嗎
3、膽結(jié)石可以吃豆腐嗎
膽結(jié)石患者要注意飲食和飲水衛(wèi)生,生吃瓜果要先洗干凈,然后用水沖一沖,以防吃入蛔蟲(chóng)及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開(kāi)水的良好習(xí)慣。多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等,平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋(píng)果等水果。要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。常吃些瘦肉、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。多吃些能促進(jìn)膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如山楂、烏梅。
膽結(jié)石的患者最好是不要食用柿子,因?yàn)橐话愕氖磷佣紩?huì)帶些麻,說(shuō)明這個(gè)柿子還是沒(méi)怎么熟,沒(méi)熟的柿子會(huì)加快膽結(jié)石的病情。根據(jù)有項(xiàng)調(diào)查顯示愛(ài)吃柿子的人患膽囊結(jié)石的病癥比一般人高出90%,所以不建議膽結(jié)石患者食用柿子。
由于豆腐和雞蛋的膽固醇成分是比較高的,所以有膽結(jié)石的患者最好不要吃雞蛋成分的食物。牛奶方面,要喝最好是喝脫脂牛奶,因?yàn)槟懡Y(jié)石患者也是比較忌諱高脂肪的食物的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起