在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天,物質(zhì)的富足給人們帶來巨大的快樂,可健康問題的層出不窮也正悄悄削減人類的幸福指數(shù)。生活環(huán)境和飲食架構(gòu)的改變也伴隨著各種疾病的接踵而至,如糖尿病。眾所周知,糖尿病可怕之處在于,一旦患上,患者幾乎得一輩子服藥,這嚴(yán)重地影響到了患者的生活質(zhì)量。下面,就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!
本文目錄
1、糖尿病要終身吃藥嗎?
2、糖尿病人吃什么水果最好?
3、糖尿病有什么要忌口的嗎?
糖尿病是個終身性的疾病,需要終身服藥的,但是糖尿病根據(jù)不同的類型還是有所不同的。糖尿病分為四種類型。第一就是1型糖尿病。1型糖尿病是由于胰島素的絕對缺乏,需要終身使用胰島素的。第二類型就是2型糖尿病,2型糖尿病在早期可能口服藥就能夠控制血糖的正常,到后期由于胰島功能的慢慢衰退,需要胰島素的治療,這個過程還是需要終身的服藥。第三個類型就是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是妊娠以后得了糖尿病,在終止妊娠以后,有些患者的血糖就正常了,這些患者是不需要終身使用降糖藥的。對于妊娠糖尿病的患者在分娩以后的6到8周需要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn),進(jìn)行血糖的重新評估,看看是不是真正的糖尿病。第四大類型就是特殊類型的糖尿病,那又分為很多種了,比方如果藥物引起的糖尿病,如果去除了相關(guān)的藥物,有些患者血糖可以達(dá)到正常,這些患者是不需要終身使用的。再有一些內(nèi)分泌疾病引起的糖尿病,比方垂體瘤,引起的皮質(zhì)醇分泌增多,生長激素分泌增多,如果做了手術(shù)把垂體瘤去除了,這部分患者可以達(dá)到血糖的正常,這部分患者去除病因以后是不需要終身使用降糖藥物的。再有些患者,比方像是胰腺的手術(shù),或者是一些得了重癥胰腺炎以后,得了糖尿病,胰腺得到了破壞,這些患者經(jīng)常是需要終身使用降糖藥,甚至是終身使用胰島素的。再有些就是由于遺傳性疾病、基因異常、缺陷引起的糖尿病,這些肯定是需要終身服藥的。所以不同的類型還是有所不同。
第一,菠蘿,菠蘿酸甜可口,是生活中很常見的水果之一。菠蘿不僅可以生吃,還可以做菜吃,如拔絲菠蘿。糖尿病患者可以適當(dāng)吃菠蘿,這是因?yàn)椴ぬ}里含有果膠,可以促進(jìn)腸胃蠕動,而糖分含量卻很低。
第二,獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維生素C,糖尿病患者可以適量進(jìn)食。它可以幫助增強(qiáng)人體抵抗力,還可以幫助改善糖分代謝功能。此外,維生素C還可以達(dá)到美白皮膚的效果,女孩子也可以多吃。
第三,草莓,在草莓當(dāng)中含有的膳食纖維非常豐富,而且果膠含量也非常多,因此草莓的降血壓效果很明顯。另外,草莓中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中含有的熱量以及糖分也比較少,是糖尿病患者比較適合的一種水果。
第四,蘋果,蘋果是生活中物美價廉的水果之一,且含有豐富的營養(yǎng)位置,每天吃一個蘋果可以保障一天內(nèi)的維生素需求。雖然蘋果中也含有一定的糖分,但是這些糖分被吸收的速度比較緩慢,適當(dāng)進(jìn)食可以達(dá)到降低血糖的效果。
1、忌高鈉低纖維素飲食,高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負(fù)擔(dān),引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥。所以,糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重,可以適量多吃這類食物。
2、忌富含淀粉食品和高糖食品,富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類),進(jìn)入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機(jī)體熱量的主要來源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖,因此必須限量。否則,病情將無法控制。
3、忌富含脂肪類和蛋白質(zhì)的食物,糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。
4、忌辛辣食物,糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標(biāo),而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)?,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者?yīng)忌食這類調(diào)味品。
5、忌煙酒,酒性辛熱,可直接干擾機(jī)體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時,如果飲酒,可使血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響治療。此外,乙醇可以加快降糖藥的代謝,使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效。因此,糖尿病患者必須忌酒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起