我國是胃病的大國，很多人做胃鏡報告都顯示是慢性胃炎，大多數(shù)的慢性胃炎是由于飲食刺激造成胃粘膜的損傷，無需過于緊張，注意飲食調(diào)節(jié)，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解慢性胃炎的相關知識吧！

本文目錄

1、慢性胃炎的癥狀

2、慢性胃炎的原因是什么？

3、慢性胃炎怎么辦

慢性胃炎的癥狀

慢性胃炎的癥狀非常多。幾乎每個人都有胃炎的表現(xiàn)，但在臨床每個人的表現(xiàn)又不太一樣；如：上腹不舒服，脹滿感、反酸、燒心、噯氣等等。因此，只要在上消化道（胃部）出現(xiàn)任何和進食有關或無關的不適，都可能是胃炎的癥狀。

慢性胃炎的原因是什么？

1、病毒感染

慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細菌有一定聯(lián)系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

2、不良生活習慣

不良生活習慣也會導致慢性胃炎出現(xiàn)，比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會讓胃部變得非常脆弱，因此這些會傷害胃部的行為一定要注意起來。

3、藥物

一些藥物在進入胃部之后會對胃部造成傷害，比如保泰松、消炎痛以及水楊酸鹽等等，都會導致慢性胃粘膜損害發(fā)生。

4、膽汁反流

在膽汁當中含有膽鹽這種物質(zhì)，這種物質(zhì)在進入胃部之后也會破壞胃粘膜，會讓胃液當中的氫離子進入到胃粘膜從而引起炎性反應。

5、環(huán)境變化

不管是周圍所處的環(huán)境發(fā)生變化，還是一段時間之內(nèi)氣候出現(xiàn)變化都會使得胃部花費一定時間適應，長時間下去會引起支配胃部的神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，會讓胃液分泌以及胃部的運動產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象并最終引發(fā)胃炎。

6、其他因素

胃部比較敏感，很多方面的問題都會引起胃部異常，比如長時間精神緊張或者生活不規(guī)律也會導致這種情況發(fā)生。

慢性胃炎怎么辦

首先，對于胃腸道消化功能不好的人來說，在平常的時候最好是少吃多餐，食物最好是以軟弱的為主，睡覺之前兩三個小時千萬不要吃東西，食物也多以清淡好消化為主。

其次，慢性胃炎的患者最好是在吃完飯以后不要立刻去運動，一定要等食物基本上消化完以后再開始慢慢的行走，同時也不要吃完飯以后立馬去工作，這樣對胃部的消化也起不到好的作用。

最后，慢性胃炎的患者一定要忌口，不能吸煙，也不要喝酒，尤其是一些濃茶以及碳酸的飲料，或者是咖啡更不能碰。慢性胃炎的患者還要切記一點，非緊急情況下千萬不要亂吃藥，因為慢性胃炎在短時間內(nèi)不可能完全治愈，長期的吃藥對胃部也有刺激的副作用。