隨著年齡的增長，我們的組織細胞容易溶解死亡，黑色素就容易增多，久而久之就會形成斑。一白遮三丑，一黑毀所有，如果滿臉都長著是斑，想變漂亮都難，女人臉上長斑是什么原因 ？如何預防長斑？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、女人臉上長斑是什么原因

2、如何預防長斑

3、有什么祛斑小妙招

女人臉上長斑是什么原因

1、化妝品

化妝品里面含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用，有一些人長期使用含鉛汞，的化學成分或者香料的化妝品，很容易引起黑色素沉淀在皮膚上面的， 皮膚又每天擦遮瑕品，美白的，卸妝不干凈，化妝品的黑色素有害物質(zhì)就殘留在了皮膚表面，然后滲入皮膚，都會引起色素沉淀聚集的。

2、不防曬

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點都是光老化引起的，紫外線照射皮膚會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，然后隨著皮膚的新細胞不斷更新推移到肌膚表面， 時間長了色素沉淀下來就會在皮膚上面形成斑點，想要遠離斑點，就必須要做好全天的防曬工作，大家除了外出一定要帶上遮陽傘，帽子，還要住哦好皮膚保養(yǎng)哦，防曬，隔離 也是很重要的。

3、過度美白

別看美白產(chǎn)品會讓你變白，其實美白產(chǎn)品中含有重金屬的可能性比其他的保養(yǎng)品要多很多的，而且過度美白的產(chǎn)品對皮膚傷害很大，就好比皮膚進行了一次漂白， 會讓皮膚更加缺水脆弱的，然后長斑就更容易了，還有很多美女為了美白就頻繁的去角質(zhì)，磨砂，和一些化學脫皮等。讓皮膚的表皮脫落成新的皮膚，看著就很嫩， 但是長期下來皮膚就會見光就留明娜，干燥，太陽一曬就起紅疹了，色素沉著反而比原來更加嚴重。

4、不良的清潔習慣

我們生活中有很多用品都會傷害皮膚，像洗潔精，洗衣服，漂白劑這些清潔劑中都有含堿，脂肪酸這兩種化學成分的，在消滅污漬同時也損傷了皮膚， 長時間接觸沒有做好皮膚清潔工作，斑點就會悄悄的爬到你的臉上的，所以一定要做好皮膚清潔工作，出門要帶面罩，回家要及時洗臉，臉上的粉塵會堵塞毛孔，一定不要懶，否則后悔莫及。

如何預防長斑

1、多吃胡蘿卜：胡蘿卜素對我們?nèi)梭w是有很好的調(diào)節(jié)功能的，除了我們平常吃胡蘿卜，也可以將胡蘿卜攪拌成汁，每日早晚敷在臉上，，或者每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到美白肌膚呢。

2、喝檸檬汁：檸檬汁可以淡化黑色素，喝的時候可以加入糖水，這樣喝起來沒有那么的酸，而且檸檬中含有大量的維生素C，經(jīng)常喝檸檬是可以美白肌膚的哦。

3、喝西紅柿汁：經(jīng)常吃西紅柿，對預防斑是很有好處的，我們都愛吃西紅柿炒雞蛋，其實西紅柿生吃也是很不錯的呢。西紅柿可以說是蔬菜中的菜王，可以消去或淡化斑的效果。

4、平常清洗臉的時候，我們可以加入一點醋，醋也是可以減輕黑色素的生成，而且可以殺菌。

斑斑雖然很可惡，但是祛斑也是需要一定的時間的，只要堅持，是可以消去的。祛斑的時候，我們不要過度的依賴護膚品，護膚品只是有一定的輔助效果，更多的祛斑，我們應該從日常生活中去調(diào)節(jié)。

有什么祛斑小妙招

1、首先做好防曬

防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點反彈的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦。出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了;另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。

2、檸檬祛斑法

檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

3、維生素是好幫手

任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的答案。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。

4、睡眠質(zhì)量要保證

對于天然有效的祛斑方法，其實保證睡眠質(zhì)量是一個很好的方法。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。特別是晚上，是肌膚修復的黃金時期，一定要完整的護膚后再睡覺啊!

5、蘆薈美白

準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。