很多人都覺得美容院的人會保養(yǎng)皮膚，但其實你不知道她們本身就皮膚好，皮膚本來就白，而并不完全是保養(yǎng)的結(jié)果，其實最會保養(yǎng)的應(yīng)該是皮膚科醫(yī)生，因為她們懂得如何健康的護膚，皮膚問題說白了與身體內(nèi)部問題是脫離不了關(guān)系的，所以從內(nèi)部調(diào)理才是正道。

1、皮膚科醫(yī)生如何護膚

人民網(wǎng)北京3月28日電（記者高奕楠）皮膚科醫(yī)生作為最了解肌膚本質(zhì)的人，是如何解決“面子”問題的，又有哪些護膚妙招呢？

日前，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科王寶璽教授在“人民好醫(yī)生”客戶端在線科普問診中表示，皮膚的保養(yǎng)和護理不是靠昂貴的化妝品來完成的，而是要掌握三大要素：

第一，保持濕潤，不要過度清潔。王寶璽解釋說，清潔主要是去除皮膚表面多余的皮脂，附著的灰塵、微生物等容易引炎癥的臟東西。“過度清潔皮膚會使皮膚角質(zhì)層脂質(zhì)膜受損，起不到屏障作用，容易出現(xiàn)皮膚干、疼痛和敏感等問題。保濕也是為了維護皮膚屏障功能的完整。”

第二，戶外運動，做好防曬措施?！捌つw最大的敵人是日光，其中的紫外線對皮膚的傷害很大，長久照射會令皮膚出現(xiàn)光老化現(xiàn)象?！睂Υ?，王寶璽建議，大家在進行戶外運動，尤其在紫外線很強的地區(qū)，應(yīng)使用一定強度的防曬霜，“既可以滋潤皮膚又可以防曬?！贝送?，穿長褲長袖，佩戴太陽帽、太陽鏡，打傘聯(lián)合使用，可以起到不錯的防曬效果。

第三，均衡飲食，保持愉悅心情。王寶璽表示，當(dāng)一個人營養(yǎng)不良，往往就會“面黃肌瘦”；同樣，當(dāng)一個人的心情很郁悶的時候，皮膚也會顯得暗淡無光。因此，要想皮膚好，就要心情好。

2、去除眼部皺紋的方法

按摩眼部

眼部是個比較脆弱也是敏感的一個部位，而且眼睛周圍的皮膚都顯得比較薄嫩，經(jīng)常會出現(xiàn)缺水的情況，也就是說眼睛容易干燥，最好的就是能夠搭配眼霜按摩自己的眼睛，這樣可以促進眼部的血液循環(huán)，而且眼霜又可以很好的保濕眼部，這樣對于皺紋的消除有很好的效果。

啤酒去皺紋

啤酒是我們?nèi)粘Ｉ钪惺煜さ囊环N酒類，但是就是這樣的平常，啤酒也是美容護膚的好幫手，啤酒有著很好的緊致皮膚的作用，所以在眼部的周圍出現(xiàn)皺紋的話，可以很好的消除，而且啤酒還可以幫助皮膚緊縮毛孔，可以讓女人顯得更加細嫩。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是可以很好的幫助皮膚貯水的物質(zhì)，一旦皮膚出現(xiàn)缺水的時候，它們就會釋放出水分，保持皮膚的一個水分平衡，這樣就不會出現(xiàn)皮膚干燥的情況，這樣也就可以幫助去除皺紋的作用。

冷熱水敷眼

這種方式可能大家會不大理解，因為皺紋的出來，可能會帶出眼部浮腫的現(xiàn)象，冷水的話可以幫助眼部的浮腫減輕的作用，而熱水可以幫助眼部血液的循環(huán)加速，這樣都是可以很好的幫助減少皺紋的效果。

注意休息

想要減少自己的眼部皺紋，在平常的時間里面就一定要注意休息，保證好自己的睡眠質(zhì)量，這樣不僅可以很好的做到眼部保健的工作，而且對于減少眼部皺紋也是有很好的幫助。

減少眼部運動

要避免大動作的使用眼睛，比如說使勁的眨眼或者是用力的戳眼睛，這樣都是會造成眼部周圍皮膚的一個損傷，本來眼睛周圍就是比較薄嫩的皮膚，禁不起太過于沉重的折騰。

徹底卸妝

對于女孩子來說，化妝是必要的事情，其實卸妝同樣也是必要的事情，卸妝的話一定要徹底，不能夠留妝點在自己的臉上，這樣只會加重化妝品對皮膚的傷害，也難免會出現(xiàn)皺紋。