胃病是生活中非常常見的一種病癥，得病率非常高，雖然不是什么大病，但任其發(fā)展也會對健康造成很大的威脅，生活中尤其要對飲食特別注意，下面我們來看看對胃有好處的食物有哪些吧。

1、火龍果

火龍果是一種熱帶生長的水果，其中含有植物性白蛋白及花青素，還有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對人體大有益處，其中的花青素具有很強的抗氧化作用，能夠有效的抵抗衰老，其中含有的維生素C能夠消除人體自由基，起到很好的美白作用。白蛋白能夠與人體內(nèi)殘留的重金屬離子相結(jié)合，起到很好的解毒作用，更能夠有效的保護胃黏膜，對胃病能夠起到很好的緩解作用，死胃病患者的絕佳選擇。

2、蘋果

蘋果是一種對人體非常有好處的食物，其中含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、多酚類和黃酮類物質(zhì)，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。其中的果膠和膳食纖維能夠很好的幫助調(diào)理腸胃，進而促進胃壁的蠕動，還能夠很好的保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃部細胞，患有胃病的人食用蘋果好處良多。

3、牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，具有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛有很大的緩解作用，非常適合胃病患者食用，是一種非常不錯的養(yǎng)胃食物。

4、菠菜

菠菜中雖然含有豐富的草酸，嚴重影響鈣質(zhì)的吸收，但其中含有的膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)對腸道的幫助巨大，能夠很好的幫助腸道蠕動，更能夠促進胃和胰腺的分泌，起到保護胃粘膜的作用。在食用菠菜的時候應(yīng)先輕汆，去掉其中的草酸，同時也不要與其他高鈣食物一同食用。

5、紅薯

紅薯中含有豐富的膳食纖維，具有正氣養(yǎng)胃、清腸去脂、化食消積的功效，對腸胃的好處巨大，是一種非常不錯的滋養(yǎng)腸胃食物。