打嗝一般會(huì)在吃完飯后出現(xiàn)，也會(huì)因?yàn)槭艿酵饨绲拇碳ざM(jìn)行打嗝，一般持續(xù)幾分鐘都沒(méi)有多大的問(wèn)題，但是打嗝不止就需要采取措施來(lái)干涉了。

1、打嗝原因

打嗝是生理上非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫呃逆，這種請(qǐng)款是由于膈肌不由自主的痙攣，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶的縫隙驟然變窄，從而引起的奇怪的聲響。

2、按摩治療法

需一根細(xì)棒，在一端過(guò)上棉花，用裹上棉花的醫(yī)院按住軟腭正中線一點(diǎn)，這個(gè)位置在硬、軟顎交界處稍后面，一分鐘左右的按摩就能夠有效的控制呃逆反應(yīng)。

3、喝水彎腰法

喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，配合做彎腰30度動(dòng)作10-15次，胃部距離膈肌較近，可以從內(nèi)部來(lái)溫暖膈肌，彎腰的動(dòng)作對(duì)膈肌起到按摩的作用，能夠有效舒緩痙攣，起到阻止打嗝的目的。

4、舌下放糖法

在打嗝的時(shí)候吃一大勺白糖，放到舌頭下面，糖能夠刺激唾液分泌，更能夠改善神經(jīng)系統(tǒng)，數(shù)分鐘就不會(huì)打嗝了。

5、刺激神經(jīng)法

這種方法非常簡(jiǎn)單，在打嗝的時(shí)候讓人幫助從后背拍打，突然的拍打打嗝人的背部能夠有效的刺激神經(jīng)，從而抑制膈肌痙攣，起到止嗝的效果。

6、拉伸舌頭法

在打嗝不止的時(shí)候，同一塊感覺(jué)的紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸，就會(huì)感到腹部有氣體上升，從而起到消除打嗝的功效。

7、屏氣消除法

直接平住呼吸30-45秒的時(shí)間，或者使用一根感覺(jué)的筷子放入口中，刺激上顎后1/3出位置就能夠有效的消除打嗝情況。這兩種做法會(huì)是起到內(nèi)二氧化碳的濃度提高，可以有效的干擾神經(jīng)反射活動(dòng)，會(huì)與心肺功能不好的人不可使用此法。

8、驚嚇治療法

在打嗝者不注意的情況下猛拍其后背，就能起到止嗝的功效，因?yàn)轶@嚇是一種強(qiáng)烈的神經(jīng)刺激，可以起到抑制膈肌痙攣的效果，對(duì)于有高血壓和心臟病的患者慎用。

9、紙袋呼吸法

用一個(gè)小塑料袋罩住自己的口鼻，進(jìn)行3-5次生呼吸，能夠有效的提高血液中二氧化碳的濃度，從而起到抑制打嗝的作用。

10、穴位按摩法

用大拇指按住內(nèi)關(guān)穴1-3分鐘，能夠起到很好的緩解作用。