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拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-14 12:08 拖延癥有哪些類型拖延癥分類拖延癥 大中小

大多數(shù)人或多或少都會(huì)有一些拖延的習(xí)慣，依據(jù)其嚴(yán)重程度，判定是否為拖延癥，但其實(shí)拖延癥也是有種類之分的，今天小編就來(lái)帶大家了解一下常見(jiàn)的幾種拖延類型。

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(1)

1、生物學(xué)因素引起拖延

有一部分人的拖延行為習(xí)慣是由于其生理狀態(tài)的因素導(dǎo)致的，如注意力缺陷癥、多動(dòng)癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、季節(jié)性情緒紊亂癥等等，此類人想改掉拖延需要先解決其本質(zhì)病癥；

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(2)

2、尋求刺激、喚起型

凡事喜歡拖到最后一刻，在壓力下高效率完成任務(wù)，并從中感受刺激、獲取成就感，這部分人就是屬于尋求刺激型或稱為喚起型；

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(3)

3、愛(ài)面子逃避型

注重別人的看法、愛(ài)面子，比起自己的能力或天賦不夠不能把事情做好，他們更愿意讓他人相信是因?yàn)樽约翰粔蚺Χ斐傻娜蝿?wù)失敗，這就是逃避型的拖延，不過(guò)更令人頭疼的是，他們自己往往沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)。

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(4)

以上是從形成特點(diǎn)來(lái)對(duì)拖延癥進(jìn)行分類，但其實(shí)拖延癥也有積極與消極之分，此內(nèi)容小編介紹拖延癥的好處一文中有提到，在這里就不再過(guò)多的描寫(xiě)了。

拖延癥有哪些類型？拖延癥分類介紹(5)

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