蒲公英和玫瑰花、甜菊葉、魚腥草、枸杞以及甘草可以一同飲用。因為其具有清熱解毒的功效,可與其他相同功效的食品如甜菊葉、魚腥草和甘草等一起浸泡,可以豐富口味,增強效果;與枸杞和玫瑰花一起飲用,可補氣安神,調理內分泌。
玫瑰花有著活血調經(jīng)的功效,與降壓去火的功效搭配在一起,可以調理內分泌,平衡身體各部,美容養(yǎng)顏。
菊葉甘甜,可緩解蒲公英茶的苦澀。兩者均具有清涼祛火的功效,適用于肝火旺盛、脾胃燥熱的人群,消汗去暑,調節(jié)陰陽。
魚腥草同樣具有清熱降燥、敗火利尿等作用,與其一同飲用,可以增強祛火解熱的功效。
枸杞性溫,能夠補中益氣,調理身體氣血,活血補血,兩者結合適合需要祛火的體虛陰寒者,可以在增強氣血的同時,清涼敗火。
甘草可安神止咳、清熱解毒,蒲公英茶的功效相宜,可配伍增強清熱功效,同時補充維生素等營養(yǎng)物質。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起