楊梅酸酸甜甜的，其獨特的口味受到大家的喜愛，再加上楊梅中含有大量的果酸和水分，所以食用楊梅的話，可以起到生津止渴、和胃消食的作用。但如果在食用楊梅的時候不注意清潔的話，就容易導致拉肚子，這是怎么回事呢？拉肚子的時候，還可以吃楊梅嗎？

1、引起原因

有時在食用完楊梅之所以會導致拉肚子，是因為楊梅的營養(yǎng)成分較多，而且楊梅沒有果皮，楊梅大多數(shù)又是人工采摘的，上面肯定布滿灰塵和細菌，如果楊梅清洗不徹底，就很容易導致拉肚子。所以在食用楊梅之前，應該用濃度較高的鹽水浸泡一段時間，幫助除雜、消菌，再用清水清洗一遍，待其水分濾干后，再食用，可以避免造成拉肚子的現(xiàn)象。

2、可以食用

拉肚子多是受到細菌的感染，造成急性或者慢性的腸炎而導致的，而且此類病患多屬于腎陽衰弱或者是脾胃虛弱。但是，楊梅是屬于溫性的水果，食用之可以起到溫補的效果，對腎陽虛弱有明顯的改善作用。另外，楊梅對痢疾桿菌、大腸桿菌等細菌有一定的抑制作用，對治療痢疾腹痛有一定的效果，可治療下痢不止者。因此，一般的拉肚子者是可以食用楊梅的，但要注意清洗干凈后再食用。

3、溫馨提醒

如果拉肚子的現(xiàn)象是屬于感染性的腹瀉，即急性腸胃炎的話，則最好不要食用楊梅。因為感染性疾病是忌火的，而楊梅屬于溫性的水果，具有一定的火性，如果食用的話，是不利于炎癥的恢復。另外，如果楊梅已經(jīng)長毛、發(fā)黑或變爛，則不要再食用了，不然很容易引起腹瀉。