大家都說(shuō)撒嬌女人最好命，但是我覺(jué)得愛(ài)笑的人最好命。因?yàn)閻?ài)笑的人不僅心態(tài)好，運(yùn)氣好，而且身體也好。伸手不打笑臉人，你說(shuō)運(yùn)氣能不好嗎？另外開(kāi)懷大笑對(duì)人體心臟和免疫功能有極大的好處，笑也是最好的減壓方式，其實(shí)人活著開(kāi)心最重要，不是嗎？每天笑一笑，開(kāi)心又健康。

1.笑能增強(qiáng)免疫力

開(kāi)懷大笑也就是由內(nèi)而外真心的笑能增強(qiáng)體內(nèi)白血球活力，促使抗體循環(huán)和新陳代謝，不僅能增加免疫力，還能預(yù)防癌癥，除此之外，笑的時(shí)候，體內(nèi)一種叫做B-內(nèi)啡肽的物質(zhì)會(huì)被釋放，使得人體血管放松，不僅能止痛，還可以起到降血壓的功效。

2.笑使心臟更健康

開(kāi)懷大笑能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，使得血管暢通，避免心腦血管堵塞造成的一系列心腦血管疾病，使人體心臟耐壓能力更強(qiáng)，從而減少心臟病發(fā)作的幾率，預(yù)防心臟病，使得心臟更健康，你可以看看，身邊心臟病發(fā)作的人一般都是因?yàn)樯鷼庠斐傻?，而?ài)笑的人即使有心臟病也不會(huì)輕易發(fā)作。

3.笑可以釋放壓力

當(dāng)你心事重重，壓力很大，眉頭緊鎖時(shí)，不妨試著讓自己笑一笑，看看搞笑電影，聽(tīng)聽(tīng)笑話，讓自己大笑出聲，是不是會(huì)感覺(jué)壓力全消？感覺(jué)壓力一下子被戳破的氣球一樣瞬間釋放？那是因?yàn)槿梭w在笑的時(shí)候大腦細(xì)胞中會(huì)有一種叫啡肽的物質(zhì)生成，能夠從生理上趕走體內(nèi)壓力，讓你感受不到壓迫感，從而釋放掉心理的壓力。