夏季天氣一熱,路上基本沒(méi)有什么行人,大部分人都會(huì)在家吹空調(diào)或者扇電扇,白領(lǐng)上班族也早已經(jīng)在公司吹著空調(diào)打文件了,但是還有一些人,要頂著烈日在公路上做清潔,或者在高空建造一棟棟大樓,亦或者在田地里播種或者照看自己的秧苗,他們長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中作業(yè),極容易引發(fā)中暑,那么如果發(fā)現(xiàn)身邊有人中暑暈倒了,該怎么處理?如果進(jìn)行急救呢?
當(dāng)我們遇到身邊有人中暑暈倒,或者自己感覺(jué)頭暈、頭痛、惡心、胸悶、多汗、四肢乏力的時(shí)候,就要停下手中的事情,趕緊找個(gè)陰涼通風(fēng)的地方休息一下,喝點(diǎn)水,如果是身邊的人已經(jīng)中暑暈倒了,就要立即找?guī)讉€(gè)人將患者抬到陰涼通風(fēng)的地方,將雙腳墊高,如果有嘔吐的話,需要讓其側(cè)臥頭后仰,保持呼吸順暢,讓其嘔吐干凈,然后用水清理一下。
患者離開(kāi)高溫環(huán)境之后,首先要講患者衣服解開(kāi),方便散熱,然后開(kāi)始對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單的散熱冰敷,有條件的話,就用毛巾打濕之后包一些冰塊,沒(méi)有條件的話,可以包雪糕之類(lèi)的冰凍物品,對(duì)患者額頭、腋下、腹股溝等位置進(jìn)行冰敷,同時(shí)用溫水或者30%-40%的酒精溶液給其擦拭全身,并給患者四肢進(jìn)行按摩,加快散熱和血液循環(huán)。
等待患者稍微清醒的時(shí)候,先讓其將殘留在口中的嘔吐物清理干凈,然后喝點(diǎn)冷水,或者淡鹽水,如果有條件的話,可以喝點(diǎn)冷的綠豆湯,效果更好,可以從內(nèi)部降溫,同時(shí)能夠補(bǔ)充人體血容量,亦或者給其服用藿香正氣液或其他治療中暑的藥品,如果這些都處理過(guò)之后,患者的癥狀仍然得不到緩解,體溫沒(méi)有下降,就需要立即撥打120急救電話,對(duì)患者進(jìn)行急救。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起