經(jīng)常熬夜、加班的人眼睛里總是紅紅的、布滿紅血絲，看起來很疲倦，整個(gè)人很沒有精神，為什么眼睛里會(huì)出現(xiàn)紅血絲呢？其實(shí)，我們的眼睛里本來就有血絲的，但是平時(shí)眼球卻是白色的，是因?yàn)檠矍蚶锛?xì)微的毛細(xì)血管我們是看不見的，但是對(duì)其有刺激的話就會(huì)充血變紅，就出現(xiàn)了紅血絲。一般睡眠不好、熬夜，經(jīng)常酗酒，經(jīng)常玩電腦的人，眼睛里一般都會(huì)出現(xiàn)紅血絲，眼睛里有了紅血絲怎么辦呢？

1.放松眼睛

平時(shí)經(jīng)常對(duì)著電腦和手機(jī)的人，肯定會(huì)覺得眼睛酸脹，長(zhǎng)時(shí)間下來，眼睛不僅會(huì)充滿血絲，還會(huì)導(dǎo)致視力下降、頭暈等不良情況，所以，為了我們眼睛保持健康的狀態(tài)，記住要經(jīng)常使我們的眼睛放松一下。在使用電腦時(shí)，眼睛與熒光屏保持30公分以上，最好使用一個(gè)小時(shí)就休息一會(huì)，或向窗外遠(yuǎn)眺。

2.滴眼藥水

眼睛充血出現(xiàn)紅血絲，滴眼藥水也是可以緩解的，但是要注意選擇正確的眼藥水，眼藥水能潤眼，在消除紅血絲的同時(shí)，還能緩解眼部疲勞。在滴眼藥水時(shí)，要注意一次不能滴太多，滴太多眼睛也不能吸收，還要注意在滴眼藥水之前要洗手，保證雙手的潔凈衛(wèi)生，滴口不要接觸到眼球，以免污染剩下的眼藥水。

3.冷熱敷眼

眼睛疲勞時(shí)會(huì)很酸痛，這時(shí)可以選擇冰熱交替敷眼來緩解疲勞，冷敷可以放松眼睛周圍的肌肉，熱敷能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，冷熱交替敷眼睛是一個(gè)緩解眼睛紅血絲和疲勞的紅啊方法。