不知道你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，就是用熱水洗澡之后，尤其是夏季，脖子和手臂上容易起一些小紅點(diǎn)，看著怪滲人的，就像是某種皮膚病，但是又不痛不癢，但是偶爾還是會(huì)帶一點(diǎn)癢，之后過(guò)不了一會(huì)兒再看就消失了，這是什么原因造成的？真的是皮膚病嗎？還是其他什么原因？

1、毛細(xì)血管破裂

洗澡之后皮膚表層出現(xiàn)小紅點(diǎn)其實(shí)是毛細(xì)血管受到刺激后充血擴(kuò)張而表現(xiàn)出來(lái)的血點(diǎn)，一般都是由于皮膚表層毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的，這種情況比較常見(jiàn)，主要是由于皮膚比較敏感，忽然受到熱水刺激，就會(huì)出現(xiàn)這種小紅血點(diǎn)，隔一段時(shí)間就會(huì)自己慢慢消失，這就跟刮痧對(duì)皮膚造成刺激，從而使得毛細(xì)血管破裂一樣的道理，皮膚發(fā)紅一樣，無(wú)需治療，也不用擔(dān)心。并不是什么所謂的皮膚病。

2、洗澡水溫過(guò)高

一般造成這種小紅點(diǎn)的原因不止是因?yàn)槠つw敏感，還有就是洗澡的時(shí)候水溫過(guò)高，洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致，因?yàn)樗疁剡^(guò)高，會(huì)使得毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果短時(shí)間內(nèi)也許不會(huì)出現(xiàn)這種紅點(diǎn)，但是如果時(shí)間長(zhǎng)了，或者溫度過(guò)于高，就會(huì)使得毛細(xì)血管受到刺激而充血甚至破裂，從而出現(xiàn)那些小紅血點(diǎn)，一般在短時(shí)間內(nèi)，毛細(xì)血管會(huì)自動(dòng)修復(fù)，但是如果持續(xù)高溫泡澡的話，就可能會(huì)使得皮膚表層破皮，引發(fā)疼痛和瘙癢。

3、多吃水果蔬菜

其實(shí)皮膚敏感是天生的免疫力造成的，平時(shí)多吃水果和蔬菜可以一定程度上緩解，提高皮膚的免疫力，但是同時(shí)，洗澡的時(shí)候要注意水溫要適度，不要太高，也不要太低，一般在38-42℃為宜，皮膚感覺(jué)不燙不冷是最好的，洗澡的時(shí)間也要控制在30分鐘以內(nèi)，最好是10分鐘左右為宜，這樣對(duì)皮膚的刺激就會(huì)小很多，尤其是夏季，洗澡溫度最好控制在37-40℃。