都說眼睛是心靈的窗戶，當你熬夜的時候，傷害最大的就是眼睛，眼睛不會說謊，熬夜對身體的傷害，眼睛會完完全全的表現(xiàn)出來，有時候會因為干澀而發(fā)紅，而有的時候則會因為疲憊而變得朦膿模糊，紅腫疼痛，這是眼睛不適而表現(xiàn)出來的癥狀，熬夜之后如何能夠讓眼睛快速恢復(fù)呢？熬夜后眼睛紅腫了該怎么辦呢？

1、按摩消腫

通常情況下，眼睛腫都是上下眼皮，這樣會顯得眼睛很小，因此我們需要用按摩法快速消腫，具體方法是先清潔雙手以及眼部，然后用棉棒在鹽水中蘸濕，然后在眼瞼呈S形用力涂抹按摩，直至太陽穴，將眼瞼中的水分抹開，接著用棉棒呈一字型涂抹牽拉至太陽穴，如此兩步重復(fù)幾次后，用中指和無名指同時按摩拉抹上眼瞼和下眼瞼，直至太陽穴后在拉至腮部即可消除浮腫。

2、冷敷消腫

除了按摩之外，冷敷也是消除眼睛浮腫的好方法，方法有很多種，如黃瓜皮冷敷、冰塊用毛巾包住冰敷、茶包冰敷、無糖酸奶冰敷等，都可以起到消腫的效果，而且還能順帶去除黑眼圈，效果顯著。

3、眼睛發(fā)紅

如果只是眼睛腫了，可能只是水腫，最多一天內(nèi)即可恢復(fù)，亦或者如果眼睛內(nèi)部有紅血絲，可以清潔一下眼部，然后好好休息補個覺，使用人工淚液緩解眼睛干澀，紅血絲就會慢慢褪去，但是如果發(fā)現(xiàn)眼睛內(nèi)部有明顯充血的跡象，則千萬不要隨意用滴眼藥，否則容易加重病情，那就可能是結(jié)膜充血或者睫狀充血的原因?qū)е碌?，需要立即就醫(yī)治療，不可拖延，否則嚴重可引發(fā)結(jié)膜炎、青光眼等眼部疾病。