相信很多人都吃過陳皮,當(dāng)然還包括一些陳皮糖之類的,我們多數(shù)時(shí)候吃陳皮都是當(dāng)做零食在吃,但是我們不知道的是,陳皮其實(shí)是一種中藥,主要針對(duì)消化一類的病癥有比較好的療效。除了有治消化之類的病癥外,有人問,陳皮還有其他的功效作用嗎?比如,陳皮有治療咳嗽的作用嗎?
陳皮是有一定的止咳作用的,但是效果比較弱。中醫(yī)里面講,陳皮性溫味辛,溫性主治寒癥,辛味主發(fā)散,所以又說(shuō)陳皮有化痰除濕的作用,而陳皮正好產(chǎn)于秋季,這個(gè)季節(jié)人容易因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒而冷咳,所以秋季可以經(jīng)常吃一些陳皮來(lái)預(yù)防和治療這些疾病。為什么說(shuō)陳皮止咳作用弱呢?因?yàn)殛惼こ凉窕档淖饔靡仓皇且话?,所以止咳效果就?huì)更弱。
上面已經(jīng)說(shuō)到了陳皮除濕化痰的作用比較弱,那么陳皮還有什么功效呢?陳皮最主要的功效作用就是理氣助消化。有時(shí)候,不是吃多了,就是覺得自己什么都吃不下,而且連續(xù)幾天無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)脘腹脹滿的感覺,也沒有什么明顯的病癥,這個(gè)時(shí)候是最適合吃陳皮的,可以干吃陳皮,也可以用陳皮泡水,效果都很好。
陳皮性溫、味辛,主要有發(fā)散風(fēng)寒的作用,一般如果消化不良并伴隨氣滯的情況下可以用陳皮,但是如果還伴隨上火的癥狀,就是不適合用陳皮的,因?yàn)殛惼?huì)加重上火的癥狀。陳皮本就是橘子皮做的,橘子是一種溫性的水果,吃多了容易上火,所以陳皮也是這樣的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起