經(jīng)常吹空調(diào)時我們都會遇到各種不適癥狀，如果長時間吹冷風(fēng)空調(diào)，是很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的，其中以膝蓋疼痛最為明顯，吹空調(diào)膝蓋疼是怎么回事？這主要與身體代謝有很大的關(guān)系，可以通過養(yǎng)成一些良好的生活休干來預(yù)防，也有一些簡單的方式來緩解和治療，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、疼痛原因

吹空調(diào)之所以會導(dǎo)致膝蓋疼，是因為空調(diào)的冷風(fēng)導(dǎo)致膝蓋部位的血壓循環(huán)受阻，而且吹空調(diào)很容易導(dǎo)致身體局部過于冰冷，進(jìn)而導(dǎo)致此處血壓積滯，進(jìn)而會出現(xiàn)脹痛的不適癥狀。這主要是空調(diào)的冷風(fēng)直接吹在身體上導(dǎo)致的，而且身體其他的部位也可能會出現(xiàn)脹痛的癥狀，例如手臂關(guān)節(jié)、頸椎等部位，都很容易出現(xiàn)這些不適癥狀。

2、治療方法

如果是短時間出現(xiàn)的疼痛、脹痛等現(xiàn)象，是很容易進(jìn)行治療的，可以使身體處于氣溫不冷的環(huán)境中，然后用溫?zé)岬拿矸笤诨继?，就可以促進(jìn)脹痛部位的血壓循環(huán)，是此處的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，從而可以是積滯的血液得以擴(kuò)散，從而可以起到治療的效果。但是如果關(guān)節(jié)長期出現(xiàn)這樣的癥狀，就很可能會引起炎癥，主要表現(xiàn)為在較高溫蒂的環(huán)境中仍然會有疼痛感，這種情況就需要及時前往醫(yī)院進(jìn)行治療了，以免耽誤病情。

3、預(yù)防方法

對與這種膝蓋疼痛的癥狀，可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來預(yù)防，在吹空調(diào)的時候不要將冷風(fēng)對著人吹，這樣很容易導(dǎo)致身體局部出現(xiàn)血壓循環(huán)不暢的情況，進(jìn)而就會引起各種不適癥狀。在空調(diào)房間內(nèi)，保暖工作也?做好，將身體的緩解部位最好覆蓋一些物件進(jìn)行保暖，這樣可以有效預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，而且對關(guān)節(jié)炎的預(yù)防有極好的效果。