在里約奧運會上，中國女子羽毛球選手李雪芮由于韌帶斷裂而無緣決賽，十分可惜，現(xiàn)在球隊正在計劃讓她返回國內(nèi)治療。雖然李雪芮于獎牌無緣，但我們還是真心的祝福她早日康復。那么韌帶斷裂到底是什么意思呢？這個病情嚴不嚴重？

1、韌帶斷裂癥狀

最常見的韌帶拉傷有兩種：一是踝關節(jié)外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；二是膝關節(jié)的韌帶拉傷。

在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶是可彎曲，纖維樣的致密結締組織。它附著于骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。

2、韌帶組成部分

韌帶屬于致密結締組織。主要可分為兩類：彈性結締組織和膠原纖維彼此交織成的不規(guī)則的致密結締組織。彈性組織是以彈性纖維為主的致密結締組織。粗大的彈性纖維或平行排列成束，如項韌帶和黃韌帶。韌帶白色帶狀的結締組織，質(zhì)堅韌，有彈性，能把骨骼連接在一起，并能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。韌帶亦稱鉸合韌帶。為軟體動物斧足類的左右兩個貝殼的連結物。一般將位于殼頂后方外面的韌帶稱外韌帶。

3、部分斷裂恢復

關節(jié)內(nèi)無積血，外翻位X線片顯示內(nèi)側關節(jié)間隙不大，可做局部封閉、彈性繃帶加壓包扎，早期鍛煉股四頭肌或用踝上長腿石膏托固定于膝內(nèi)翻和稍屈位3—4周，石膏完全干后可開始股四頭肌鍛煉和下地行走。

4、完全斷裂恢復

原則上應行手術治療如韌帶斷裂，可直接縫合；如骨附著處撕脫，可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合于骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片，則用鋼絲或螺絲釘固定。如合并半月軟骨損傷，應予以切除。合并前膝交叉韌帶損傷者，應先修補。術后石膏固定4—6周。

5、膝交叉韌帶損傷

前交叉韌帶合并脛骨棘撕脫骨折者，可用膝過伸和后推脛骨使之復位，用長腿石膏固定4—6周。對于未能復位者，應及時手術修補。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者，用石膏固定。對陳舊性損傷，以保守治療為主，經(jīng)鍛煉后，關節(jié)仍不穩(wěn)定，亦可考慮手術修補。后交叉韌帶可不修補。

6、韌帶斷裂吃什么好

（1）天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助加速損傷的恢復。忌吃姜，西藥慎用，尤其是含激素藥物忌用。不建議過多的活動。

（2）一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。

（3）損傷日久，多兼有虛證，宜選具有補益肝腎作用的食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。