偏食發(fā)生的主要人群以嬰幼兒為主，嬰幼兒需要攝取大量的營養(yǎng)物質來幫助身體健康成長，如果出現偏食的行為，就很容易給身體的生長和發(fā)育造成阻礙。很多家長由于過于寵溺孩子，在飲食上總是遷就孩子，這恰好是助長孩子有偏食行為的因素，所以，家長在飲食上不能遷就孩子，孩子偏食會有很大的危害，那么，偏食有哪些危害呢？怎樣預防孩子偏食？

1、營養(yǎng)不良

孩子偏食最直接影響到的就是身體的發(fā)育，偏食的孩子會營養(yǎng)不良，因為對于自己不喜歡吃的食物就不吃，只吃自己喜歡的食物，那么攝取營養(yǎng)方面就會失衡，這樣是不利于身體的成長和發(fā)育的。

2、影響智力

孩子腦部的發(fā)育也是和營養(yǎng)掛鉤的，食物中所含的營養(yǎng)成分如雞蛋中的磷脂，對孩子大腦的神經系統(tǒng)的發(fā)育有良好的促進作用，如果孩子偏食不喜歡吃雞蛋，那么就會導致腦部發(fā)育不全，而影響到智力發(fā)展水平。

3、抵抗力差

偏食的孩子體質不如健康的孩子，因為他的飲食不均衡，攝取的營養(yǎng)也不全面，就會使身體的抵抗力變差，抵抗病菌的能力減弱，那么是很容易患病的。

4、預防方法

造成孩子偏食的原因很多，家長可以觀察自家的孩子是因為哪些原因而導致偏食的，從而能對癥下藥。一般孩子偏食最主要的原因是身體缺鋅，缺鋅就會使孩子的胃口變差，家長可以給孩子補鋅；還可能是食物的問題，家長盡量滿足孩子的口味，把食物烹飪得多樣化一點。