偏食發(fā)生的主要人群以嬰幼兒為主，嬰幼兒需要攝取大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來幫助身體健康成長(zhǎng)，如果出現(xiàn)偏食的行為，就很容易給身體的生長(zhǎng)和發(fā)育造成阻礙。很多家長(zhǎng)由于過于寵溺孩子，在飲食上總是遷就孩子，這恰好是助長(zhǎng)孩子有偏食行為的因素，所以，家長(zhǎng)在飲食上不能遷就孩子，孩子偏食會(huì)有很大的危害，那么，偏食有哪些危害呢？怎樣預(yù)防孩子偏食？

1、營(yíng)養(yǎng)不良

孩子偏食最直接影響到的就是身體的發(fā)育，偏食的孩子會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)閷?duì)于自己不喜歡吃的食物就不吃，只吃自己喜歡的食物，那么攝取營(yíng)養(yǎng)方面就會(huì)失衡，這樣是不利于身體的成長(zhǎng)和發(fā)育的。

2、影響智力

孩子腦部的發(fā)育也是和營(yíng)養(yǎng)掛鉤的，食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分如雞蛋中的磷脂，對(duì)孩子大腦的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有良好的促進(jìn)作用，如果孩子偏食不喜歡吃雞蛋，那么就會(huì)導(dǎo)致腦部發(fā)育不全，而影響到智力發(fā)展水平。

3、抵抗力差

偏食的孩子體質(zhì)不如健康的孩子，因?yàn)樗娘嬍巢痪猓瑪z取的營(yíng)養(yǎng)也不全面，就會(huì)使身體的抵抗力變差，抵抗病菌的能力減弱，那么是很容易患病的。

4、預(yù)防方法

造成孩子偏食的原因很多，家長(zhǎng)可以觀察自家的孩子是因?yàn)槟男┰蚨鴮?dǎo)致偏食的，從而能對(duì)癥下藥。一般孩子偏食最主要的原因是身體缺鋅，缺鋅就會(huì)使孩子的胃口變差，家長(zhǎng)可以給孩子補(bǔ)鋅；還可能是食物的問題，家長(zhǎng)盡量滿足孩子的口味，把食物烹飪得多樣化一點(diǎn)。