每到季節(jié)交替的時候，有些人總會有些難受，就是那些愛過敏的人，換季的時候皮膚非常容易過敏，起疹子還伴有瘙癢，讓人煩躁不安，換季皮膚過敏該如何是好啊？

1、換季皮膚過敏的原因

夏秋換季，溫度忽高忽低，氣候忽冷忽熱，濕度越來越小，天氣漸漸變得干燥，換季時刻敏感的皮膚就開始開始變得不安定，隨時處在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、脫皮或是起了一片片小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮膚容易出現(xiàn)過敏的一個重要季節(jié)，應(yīng)特別小心。

眼下正是夏秋換季時節(jié)，這個時期是皮膚過敏的高發(fā)時期，一些人由于不注意生活中的一些細(xì)節(jié)，導(dǎo)致蕁麻疹、血管性水腫、丘疹樣蕁麻疹、濕疹、特應(yīng)性皮炎、顏面再發(fā)性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏性皮膚疾病在體表“泛濫”,這不僅使個人形象大打折扣，許多患者還會伴有“奇癢”，引起“越癢越抓，越抓越癢”的惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致皮膚感染，引發(fā)嚴(yán)重后果。

皮膚科專家介紹，換季皮膚過敏問題主要有兩方面的因素：

第一類是特應(yīng)性敏感皮膚，也就是指特應(yīng)性皮炎和濕疹。這類皮膚問題一般是從少兒時就開始了，基本是按時發(fā)作，發(fā)作時劇烈瘙癢干燥、皮膚紅腫、有小丘疹。除了皮膚有特應(yīng)性敏感外，還經(jīng)常伴有哮喘、過敏性鼻炎，或者父母也有類似的過敏問題。

第二類我們稱為高度敏感期皮膚，是指皮膚經(jīng)常處于敏感度較*的狀態(tài)。這類皮膚問題通常癥狀較輕，能自行好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)的癥狀是皮膚自覺干燥、瘙癢，有時局部會泛紅。而在這樣的夏秋之季同樣屬于高度敏感期，皮膚容易由于氣候、溫度和環(huán)境的變化出現(xiàn)紅腫、丘疹等過敏現(xiàn)象。這幾年，由于化妝品使用不當(dāng)、日常接觸硬質(zhì)水、洗滌劑、刺激性食物較多等，很多人皮膚的敏感度變得越來越高，高度敏感期也越來越長，更多的人不知道換季皮膚過敏怎么辦了。

2、換季皮膚過敏的處理

皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時也可能會伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等癥狀；這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發(fā)生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀；當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，就是皮膚過敏了。

溫馨提醒大家：每年3-5月，9-10月都是肌膚過敏高峰期！肌膚想要安全度過這敏感時期，找到致敏原因，科學(xué)應(yīng)對才是關(guān)鍵。

（1）避免接觸過敏源

換季期的皮膚比日常護(hù)理更需要加倍養(yǎng)護(hù)，而春季正是萬物復(fù)蘇的時節(jié)，空氣中散布著花粉、柳絮等細(xì)小、四處漂浮的物質(zhì)，加上春季也是霧霾天氣的高發(fā)期，空氣還有大量的固體小顆粒及細(xì)菌。

這些物質(zhì)都有可能是引起肌膚過敏的過敏源，它們?nèi)菀赘街谄つw表層，甚至侵入肌膚表層細(xì)胞，誘發(fā)過敏現(xiàn)象。

應(yīng)對辦法：出門時戴上口罩，外出回來時要及時清潔肌膚，不要讓這些物質(zhì)在臉上停留過長時間。

（2）避免頻繁用手撫摸臉部

手是我們身體中最忙碌的部位，它每天要接觸很多的物體，所以也就無可避免的粘上很多細(xì)菌，用不干凈的手去撫摸臉部會將細(xì)菌帶到臉部，其中一些有害的細(xì)菌就會使我們的肌膚出現(xiàn)問題。

應(yīng)對辦法：養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，盡量不要用手直接觸碰臉部肌膚。

（3）避免使用不適合自己的護(hù)膚品

現(xiàn)在季節(jié)正在轉(zhuǎn)換，然而很多姐妹的梳妝臺上的護(hù)膚品卻沒有跟著季節(jié)變換過來，皮膚來不及進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)整也會引起肌膚過敏。另一方面，使用不適用于自身的護(hù)膚品也會引起肌膚過敏。

應(yīng)對辦法：季節(jié)變換時護(hù)膚品也需要跟著變換，對于不知該如何選購適宜膚質(zhì)本身的護(hù)膚品的姐妹，不要盲目的更換，建議先咨詢專業(yè)護(hù)膚老師。

（4）避免陽光直射

秋天的陽光雖沒有夏季般的那樣炎熱，但紫外線也是很強(qiáng)，在沒有做任何防護(hù)措施的情況下，UVA、UVB會穿透你肌膚的表層，輕則曬黑你的肌膚，嚴(yán)重的會引起日光性皮炎，臉上就會出現(xiàn)紅腫，發(fā)炎的情況。

應(yīng)對辦法：為了保護(hù)好你的肌膚，避免陽光直射，要做好防曬，可以涂抹SPA25++的防曬霜。

（5）注意皮膚清潔

使用護(hù)膚品前未將皮膚清潔干凈，毛孔中的灰塵粉粒、輻射殘留物、空氣環(huán)境中的污染塵埃以及油脂代謝物堵塞毛孔，易誘發(fā)長痘及粉刺。

應(yīng)對辦法：注意皮膚清潔，相比于涂抹大量護(hù)膚品，前期的清潔更加重要。

（6）補(bǔ)水不要過急

肌膚在過度干燥缺水的狀態(tài)下，使用補(bǔ)水超好的護(hù)膚品，肌膚大劑量吸收水份，極易出現(xiàn)應(yīng)急性刺激，發(fā)紅、刺痛、長痘。

應(yīng)對辦法：補(bǔ)水不宜過急，需循序漸進(jìn)，正確的使用護(hù)膚品。

（7）別給皮膚太重的負(fù)擔(dān)

皮膚也需要透氣，別給皮膚太重的負(fù)擔(dān)，過度營養(yǎng)也是造成肌膚長痘、粉刺的誘發(fā)因素。

應(yīng)對辦法：肌膚一旦出現(xiàn)問題，首先找出問題，再進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，不要急于求成，往臉上涂各種功效性護(hù)膚品。

（8）護(hù)膚品使用不要過于雜亂

護(hù)膚品使用過于雜亂，品牌、品類更替過于頻繁，肌膚難以適應(yīng)，極易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

應(yīng)對辦法：不要頻繁更換護(hù)膚品，找到適合自己的護(hù)膚品，堅(jiān)持使用。