最近不知道是疲勞過(guò)度還是因?yàn)榘疽沟脑?，總是出現(xiàn)視力模糊的情況，有時(shí)候忽然就會(huì)眼前出現(xiàn)模糊，而且如果忽然看遠(yuǎn)處的話(huà)，幾乎看不清，之前視力一直挺好的，為什么會(huì)突然出現(xiàn)視力模糊的情況呢？會(huì)不會(huì)是什么疾病引起的？應(yīng)該怎么辦？

1、視力模糊原因

（1）通常來(lái)講，眼病的存在是導(dǎo)致人們視力模糊的關(guān)鍵因素。像青光眼、角膜瘢痕、玻璃體混濁、角膜炎、眼瞼炎和白內(nèi)障等病癥的存在，其在臨床上最典型的一大癥狀就是眼睛視力出現(xiàn)模糊。除此之外，人們的眼睛部位在出現(xiàn)視網(wǎng)膜血管病或視網(wǎng)膜脫落后，其也會(huì)出現(xiàn)視物模糊的癥狀。

（2）當(dāng)然，造成眼睛視力模糊的原因除了疾病因素作用外，人們?cè)谄綍r(shí)不注意眼部衛(wèi)生或者用眼疲勞，同樣是能夠?qū)е伦约旱囊暳Τ霈F(xiàn)模糊的。在日常生活中，近視、遠(yuǎn)視、斜視、弱勢(shì)和散光燈眼部問(wèn)題，往往也會(huì)導(dǎo)致人們的視力受到影響。

2、及時(shí)找出原因

在眼睛出現(xiàn)視物模糊后，大家對(duì)于眼睛視力模糊的原因就要及時(shí)的查找清楚。在臨床上，除了上述誘因可導(dǎo)致眼睛視力模糊外，眼外傷也是常見(jiàn)的視物模糊主因。因此，對(duì)于眼睛部位所出現(xiàn)的視力模糊的情況，大家一定要對(duì)原因查找清楚。在平時(shí)有過(guò)度用眼的行為時(shí)，可適當(dāng)?shù)氖褂幂撩艟S滴眼液，以對(duì)眼疲勞的狀況進(jìn)行緩解。在使用該滴眼液前，其具體的使用方法，大家可根據(jù)說(shuō)明書(shū)要求進(jìn)行操作。

3、及時(shí)就醫(yī)治療

（1）如果你發(fā)現(xiàn)視力有變化，應(yīng)去看醫(yī)生或眼科醫(yī)生。視力模糊可能是視網(wǎng)膜病的跡象，視網(wǎng)膜病是一種嚴(yán)重疾病，如不及時(shí)治療可能會(huì)導(dǎo)致失明。

（2）視力模糊本身可能不一定是你患有某種危及視力疾病(如視網(wǎng)膜病)的前兆。它也可能是一種可以自行消失的一過(guò)性癥狀。但是，它可能是血糖低或高的信號(hào)，因此需要立即予以關(guān)注。

（3）如果你剛從口服藥轉(zhuǎn)為胰島素，用藥的劑量或時(shí)間剛進(jìn)行了改變，或者剛開(kāi)始進(jìn)行強(qiáng)化治療，你就有可能出現(xiàn)視力模糊。這些作用往往只是暫時(shí)的，在3~6個(gè)月內(nèi)即可消退。但是，如果你正在加緊對(duì)糖尿病進(jìn)行控制或者正在改換用藥，最好安排定期的眼科檢查，以確認(rèn)你未患某種嚴(yán)重的眼病。

（4）最低限度也要在發(fā)現(xiàn)視物方式有什么變化時(shí)(包括視力模糊)及時(shí)告訴醫(yī)生。它可能預(yù)示著某種急癥狀態(tài)，如低血糖或高血糖。也可能預(yù)示著某種潛伏性的嚴(yán)重眼病，如視網(wǎng)膜病，一旦發(fā)現(xiàn)，為保護(hù)你的視力應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。

4、恢復(fù)視力方法

（1）遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

（2）晶體操：轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。找一幅3米外的景物，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。

（3）推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

（4）揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

（5）擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠

（6）揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

（7）按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。