散光是眼睛出現(xiàn)異常的一種現(xiàn)象，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響，其實(shí)輕度散光是可以通過(guò)一些方式進(jìn)行調(diào)節(jié)恢復(fù)的，但是中毒散光就很難恢復(fù)了，下面就來(lái)詳細(xì)了解散光吧。

1、散光兩百度嚴(yán)重嗎

嚴(yán)重。散光兩百度算是重度散光，容易出現(xiàn)視力下降、視覺(jué)疲勞及頭痛的情況，會(huì)影響正常的工作、學(xué)習(xí)，需要通過(guò)配戴散光眼睛，或者手術(shù)積極矯正的。

2、散光多少度算嚴(yán)重

對(duì)于散光的度數(shù)，分為低度、重度和高度。

低度散光：指散光100度以下，對(duì)生活影響不大。50度以下的散光，甚至不需要矯正。

中度散光：一般指100-200度的散光。

重度散光：指200-300度的散光，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。300度以上的則成為超高度散光。

3、散光相當(dāng)于近視多少度

一般是折半加到近視度數(shù)中。通常隱形眼鏡是沒(méi)有散光的，會(huì)折算成近視度數(shù)加進(jìn)去，算法通常是折半計(jì)算。比如100度的散光，那么就是在近視的度數(shù)上加50度。

4、散光能恢復(fù)嗎

一般不會(huì)自己恢復(fù)，不過(guò)現(xiàn)在可以通過(guò)手術(shù)矯正。但是手術(shù)治療的話，有很多的限制，而且，誰(shuí)也不能保證以后的日子視力一直都是這樣好的，目前一般主要還是配鏡矯正。

5、如何預(yù)防散光

1、指導(dǎo)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，休息時(shí)可貼敷瞳/仁/眼/貼補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)，提高眼部素質(zhì)。

2、指導(dǎo)認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

3、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方；看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

4、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

5、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。

7、連續(xù)看書(shū)不起過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。

8、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。毎年定期眼部檢查1-2次。

9、營(yíng)養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。

10、需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。