過(guò)敏是一件令人十分頭疼的事情，生活中有諸多需要注意的地方，而且一不小心接觸到過(guò)敏原的話，就會(huì)破相，甚至起紅疹，異常瘙癢，超級(jí)難受，因此過(guò)敏體質(zhì)的人，一般都非常謹(jǐn)慎，那么如果臉部過(guò)敏了，應(yīng)該注意些什么呢？飲食方面不能吃什么食物？

1、飲食禁忌

（1）對(duì)于臉部容易發(fā)生過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的飲食中要注意不要吃辛辣的食物，像是辣椒、蔥、蒜這一類有刺激性的食物；對(duì)于發(fā)熱、肝火比較旺盛的人來(lái)說(shuō)是肯定不能食用的，過(guò)敏的您更要多加注意了。高油高熱量的食物也是被禁止的，飲食要保持清淡，多食用一些含有脂肪酸和蛋白質(zhì)食物，這些物質(zhì)可以幫助降低過(guò)敏的幾率。

（2）臉部過(guò)敏發(fā)生的原因不一樣，所以對(duì)應(yīng)的不能吃的食物也就不完全一樣。比如對(duì)樺樹過(guò)敏的人是不能吃蘋果和梨子的，對(duì)于蒿花過(guò)敏的人不可以吃桃子，其它的這些還有很多，具體要看您對(duì)什么過(guò)敏了。如果過(guò)敏情況嚴(yán)重的話，可適當(dāng)采用像馬來(lái)酸氯苯那敏片這樣的藥物來(lái)治療，其效果還是不錯(cuò)的。

2、注意事項(xiàng)

關(guān)于臉部過(guò)敏不能吃什么這個(gè)問(wèn)題，以上就是介紹了。如果您是易過(guò)敏的體質(zhì)，那么就要在生活中多留心了，自己知道對(duì)什么過(guò)敏，平時(shí)就要注意避開接觸過(guò)敏物質(zhì)的機(jī)會(huì)。但是如果癥狀嚴(yán)重，那就需要盡早的去醫(yī)院讓醫(yī)生對(duì)您做相關(guān)的治療了。最后提醒大家，在使用藥物的時(shí)候，一定要嚴(yán)格的按照藥品說(shuō)明書或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下購(gòu)買使用。

3、過(guò)敏原因

1.花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過(guò)程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。

2.灰塵：灰塵過(guò)敏是一種生活在灰塵中的微生物的過(guò)敏反應(yīng)，是最常見的過(guò)敏?；覊m過(guò)敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。

3.化妝品：最典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。

4.食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過(guò)敏。

5.季節(jié)變換：由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部臉部皮膚過(guò)敏。

4、過(guò)敏處理

1.臉上過(guò)敏發(fā)紅后，應(yīng)停用使用化妝品，也不要更換新的化妝品，以免對(duì)皮膚再造成刺激，導(dǎo)致癥狀加重。

2.臉上過(guò)敏發(fā)紅后，可用棉簽蘸生理鹽水，涂擦在臉上敏感的部位，具有消腫、穩(wěn)定皮膚的功用，有效緩解紅腫癥狀。

3.臉上過(guò)敏發(fā)紅后，應(yīng)保證充足的睡眠，切忌熬夜、過(guò)度勞累，以免對(duì)皮膚造成刺激，不利于恢復(fù)。

4.臉上過(guò)敏發(fā)紅后，未經(jīng)醫(yī)生允許，切忌私自用藥，以免導(dǎo)致癥狀加重，影響恢復(fù)時(shí)間。

5.臉上過(guò)敏發(fā)紅后，在飲食上應(yīng)避免吃增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、可樂(lè)等，同時(shí)還要避免吃刺激性大和易致敏食物，以免導(dǎo)致癥狀加重。

6.臉上過(guò)敏發(fā)紅后，可以多吃一些富含維生素B的食物，具有修復(fù)作用，有效緩解肌膚不適癥狀。

7.臉上過(guò)敏發(fā)紅后，應(yīng)避免出現(xiàn)不良情緒，以免導(dǎo)致過(guò)敏癥狀加重，應(yīng)保持心情舒暢。