很多人患頸椎病，大家對(duì)于頸椎病如此關(guān)注，主要還是因?yàn)轭i椎病的治療比較麻煩，因?yàn)橐话泐i椎病治療只能管臨時(shí)，后面一般還是會(huì)復(fù)發(fā)。那么，頸椎病復(fù)發(fā)的話該怎么辦呢？頸椎病又為什么會(huì)復(fù)發(fā)呢？

1、生活習(xí)慣導(dǎo)致

（1）頸部活動(dòng)過度

頸椎本身的支持結(jié)構(gòu)比胸椎和腰椎薄弱，頸椎病患者如果頸部的活動(dòng)過于頻繁，活動(dòng)度過大，高活動(dòng)度和低穩(wěn)定性容易失去協(xié)調(diào)和平衡，導(dǎo)致頸部失穩(wěn)，則造成頸椎病的復(fù)發(fā)。

（2）不良姿勢未得到糾正

在頸椎病的高發(fā)人群中，不良姿勢和體位是頸椎病的誘發(fā)因素，同樣的道理，如果在治療后仍然沒有保持正確的坐姿、站姿、睡姿，長期以往也會(huì)誘發(fā)頸椎病的再次發(fā)作。

2、治療方面問題

（1）脊椎關(guān)節(jié)蛻變

在頸椎手術(shù)后，特別是頸椎融合手術(shù)后，如果某脊椎關(guān)節(jié)發(fā)生蛻變，并出現(xiàn)出骨質(zhì)增生等原因造成制動(dòng)后，其相鄰椎節(jié)的負(fù)荷也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)變化，時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致相鄰的頸椎椎節(jié)也發(fā)生蛻變而復(fù)發(fā)頸椎病。

（2）治療不完善

一些頸椎病患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和重視程度不夠，治療斷斷續(xù)續(xù)，沒有規(guī)律，癥狀略有緩解就自動(dòng)放棄治療，療效得不到鞏固，不遵循醫(yī)囑，這些無疑導(dǎo)致了頸椎病的復(fù)發(fā)，所以頸椎病的治療一定要完善連續(xù)，按照醫(yī)生建議和要求進(jìn)行。

3、怎么防止復(fù)發(fā)

（1）姿勢正確。

頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時(shí)間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。

（2）避免損傷。

頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)頸椎病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會(huì)市頸部扭傷，因此，要注意保護(hù)自己，不要在車上打瞌睡，避免頸椎外傷。

（3）用枕適當(dāng)。

人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響，最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。如果枕頭不合適，會(huì)經(jīng)常造成落枕，反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆，要及時(shí)診治。

（4）頸部保暖。

頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。

（6）積極鍛煉。

頸椎的鍛煉應(yīng)該慎重，要避免無目的的快速旋轉(zhuǎn)或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動(dòng)脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。鍛煉頸椎病的方法簡單易行，但要達(dá)到防病治病的目的，必須持之以恒。