肛腸疾病是生活中比較常見(jiàn)的一類疾病，其包括便秘、痔瘡、腸炎等等，其實(shí)這些疾病只要生活中多注意一些，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，一般可以慢慢自行調(diào)理，那么如果已經(jīng)患病，需要注意些什么呢？

1、注意事項(xiàng)

其實(shí)，針對(duì)肛腸疾病的問(wèn)題，有很多需要注意的，有關(guān)專家針對(duì)這個(gè)問(wèn)題做出了詳細(xì)的解答。

1、注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，以防止便秘的出現(xiàn)。肛腸疾病的患者在平時(shí)的飲食中，一定要注意清淡，少吃一些辛辣、油炸、煎炒或者是喝一些烈酒等刺激、不容易消化的食物，而且要多吃水果、蔬菜和一些纖維性的食物；更要多飲水，尤其是吃一些香蕉、蜂蜜等容易通便的食物，少吃一些不容易排便的食物。

2、不要坐時(shí)間太久，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)。患者要每天定期的大便，而且大便的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，大約在5分鐘左右為宜。而且患者還要保持自己肛門的清潔，在每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯涼白開(kāi)，這樣能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

3、少吃一些刺激性的食物。一些容易吃辛辣食物或者是飲酒過(guò)多的人，就會(huì)直接的刺激到肛門直腸粘膜，從而出現(xiàn)灼痛。雖然這不是引起痔瘡的直接原因，但是對(duì)痔瘡的誘發(fā)也存在著一定的作用。

2、疾病分類

肛腸疾病是指發(fā)生于肛門直腸部位的疾病及部分結(jié)腸疾病，目前醫(yī)學(xué)記載達(dá)七十余種，其中發(fā)生在肛門直腸腸段最多，如痔瘡、肛裂、肛痿、肛周膿腫、肛乳頭瘤、肛隱窩炎、肛門狹窄、肛門失禁、肛門濕疣、肛門濕疹、肛門瘙癢癥、肛門周圍神經(jīng)性皮炎、肛門接觸性皮炎、肛門癬、肛門閉鎖、肛管炎、恥骨直腸肌綜合癥、骶尾部畸胎瘤、肛管癌、肛管皮膚缺損、直腸尿道痿、蟯蟲病、直腸癌、直腸類癌、直腸息肉、脫肛、直腸前突、直腸炎(潰瘍性、放射性、淋菌性、非淋菌性、非特異性等)、克隆氏病、直腸女性私處痿、直腸內(nèi)套疊、糞嵌塞、肛門直腸神經(jīng)官能癥、孤立性直腸潰瘍綜合癥等四十余種。

3、疾病危害

目前肛腸疾病患者基數(shù)很大，但很多人都不太重視，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為肛腸不及五臟六腑的病痛那么可怕。就是這種導(dǎo)向，讓很多人失去了預(yù)防與治療機(jī)會(huì)。那么，肛腸疾病對(duì)人體有哪些危害呢?

一、導(dǎo)致貧血

以便血為主要癥狀的痔瘡患者，往往出現(xiàn)貧血。如果得不到及時(shí)的治療，隨著患者失血量的增加，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱，久坐久蹲后突然站立，可導(dǎo)致虛脫或暈厥。

二、導(dǎo)致皮膚濕疹

由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門濕疹。

三、導(dǎo)致直腸惡化

痔瘡若不能及時(shí)治療，病灶不斷加重，使病灶區(qū)域的細(xì)胞發(fā)生病變，導(dǎo)致直腸病變的產(chǎn)生。

四、婦女痔瘡患者會(huì)引發(fā)婦科炎癥

如果痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致病菌大量繁殖，引發(fā)各種女性私處炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎癥。

五、降低生活質(zhì)量

如果痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致病菌大量繁殖，引發(fā)男性炎癥，加之疼痛及不舒適感，從而影響生活質(zhì)量。

4、疾病預(yù)防

1.少食高纖維食物

如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體 ,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。

2.不食用不易消化的食物

炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng) ,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣

進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣 ,會(huì)很容易吞進(jìn)不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。

4.克服不良情緒

焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過(guò)多的胃酸 ,其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過(guò)多 ,造成腹脹加劇。

5.注意鍛煉身體

每天應(yīng)該堅(jiān)持 1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng) ,不僅有助于克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。

6.適度補(bǔ)充纖維食物

高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹 ,有時(shí)恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物后 ,有時(shí)反而會(huì)有減輕腹脹的功效。原因在于 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長(zhǎng) ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。