胃痙攣是常見的病癥，如果想要達(dá)到痊愈，那么是需要在飲食上格外小心的，那么胃痙攣不能吃什么東西？胃痙攣不可以吃什么食物？

1、胃痙攣不能吃什么東西

(1)忌吃辛辣刺激

出現(xiàn)胃痙攣的人，要注意飲食上不宜吃辛辣刺激性的食物，這些食物會食用后會刺激胃黏膜，引起胃腸痙攣、絞痛或是加重疼痛，像過辣、過冷、過酸等食物都是不宜食用的。

(2)忌冰涼飲料

冰涼飲料飲用后，過低的溫度會強烈的刺激胃腸道，導(dǎo)致胃劇烈收縮，使得突發(fā)性胃痙攣的出現(xiàn)，像冷飲、冰啤酒等都是不宜飲用的。

(3)忌煙酒

患有胃痙攣的人群，是需要戒煙酒的，另外像咖啡、濃茶等，在胃痙攣期間都是不宜飲用的，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痙攣加重。

(4)忌油炸食物

有胃痙攣癥狀的人群，要注意避免食用油炸以及油煎的食物，這些食物是較難消化的，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，多吃不僅會導(dǎo)致胃痙攣情況加重，還可能導(dǎo)致消化不良、惡心、腹瀉等情況的出現(xiàn)。

2、胃痙攣怎么緩解

(1)平躺緩解

當(dāng)出現(xiàn)胃痙攣時，要讓自己平靜下來，最好在床上平躺著，再用一點熱水捂在胃部來緩解。平躺能幫助放松，利用機體自己的作用，讓痙攣慢慢消失。

(2)生蔥外敷

取生大蔥，去皮去葉留蔥白及須根，和生姜一起搗爛加入到小米干飯中，放入到鍋內(nèi)炒熱后灑酒，翻炒至燙手取出，然后用布包好，等溫度稍微降下來后，隔一件衣服外敷在胃部，能較快的緩解胃痙攣。要注意溫度適宜，防止?fàn)C傷皮膚。

(3)貼傷濕止痛膏

將傷濕止痛膏烘熱后貼在胃脘疼痛處，取一個熱水袋放在膏藥上，溫度以能忍受為宜，每天1次，有解痙止痛的功效。

(4)穴位按摩

按壓梁丘穴

梁丘穴位于伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼?？删徑庵委熚腐d攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。

具體做法：坐姿，將虎口卡在梁丘穴周圍，用食指和中指指端按壓梁丘穴，盡量用力，每次按壓下之后停留10秒，如此反復(fù)20次，然后用同樣的方法按壓另一條腿上的梁丘穴，之后可以用拳頭在梁丘穴上敲打，但不可過分用力。

按揉中脘穴

中脘穴是位于人體的上腹部，前正中線上，即胸骨下端和肚臍連接線中點，可治胃脘痛、腹脹、嘔吐、呃逆等消化系統(tǒng)疾病，對于緩解胃痙攣有幫助。

具體做法：按摩中脘穴，先用拇指指肚按揉，然后用手掌摩擦中脘穴周圍，以溫?zé)崾娣母杏X為宜。

按壓足三里

足三里是位于脛骨外側(cè)，膝蓋下方約4橫指寬處，可以用來治療胃痛、腹痛、食欲不振、嘔吐等不適。

具體做法：以拇指指腹著力，以順時針方向稍微用力按揉足三里穴約2分鐘，然后再以逆時針方向按揉約2分鐘，分別做左右兩腿，以局部感覺到酸脹為佳。

(5)刮痧緩解

刮拭部位：背部、腹部、上肢、下肢。

刮拭步驟：

1、先刮背部脊椎兩側(cè)膀胱經(jīng)，從膈俞穴往下經(jīng)肝俞、脾俞刮至胃俞處，以皮膚出痧為度。

2、刮腹部正中任脈，從上脘經(jīng)中脘刮至下脘處，然后再刮至腹部胃經(jīng)，從不容穴經(jīng)承滿、梁門刮至天樞穴，均以皮膚出痧為度。

3、刮上肢心包經(jīng)內(nèi)關(guān)穴，以皮膚出痧為度。

4、刮下肢胃經(jīng)，從梁丘穴往下經(jīng)足三里、上巨虛、下巨虛刮至豐隆穴；刮下肢脾經(jīng)，從陰陵泉刮至三陰交穴；刮下肢足部肝經(jīng)太沖穴，均以皮膚出痧為度。

功效：背部膈俞、肝俞、脾俞、胃俞可行氣活血、疏肝健脾；腹部任脈及胃經(jīng)所刮穴位位鄰胃俯，可疏通局部氣血，消食導(dǎo)滯，行氣止痛。

(6)飲食緩解

生姜蘿卜汁

材料：生姜、生蘿卜的比例為1:10，少許食鹽。

做法：將生姜和蘿卜洗干凈后，切成塊，搗爛取汁，或是按照比例直接放入到榨汁機中榨汁，濾渣取汁，最后兌入少許食鹽，飲用。

功效：具有和胃止痛的功效，適用于胃腸痙攣性疼痛，胃痛氣竄。

(7)就醫(yī)治療

如果胃痙攣比較嚴(yán)重，采取措施后仍然不見緩解，要及時的就醫(yī)檢查，查明導(dǎo)致胃痙攣的原因，對癥治療。

(8)注意事項

穴位按摩和刮痧，最好是能請專業(yè)的醫(yī)生來操作，以保證正確性和有效性，不可自行隨意操作。

胃痙攣一般是與飲食、體質(zhì)等因素有關(guān)，平時要注意規(guī)律飲食，不暴飲暴食，不能大量的食用生冷食物和辛辣刺激性食物，像冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍、過辣、過酸等食物。

3、胃痛是什么原因引起的

(1)飲食習(xí)慣不好

經(jīng)常暴飲暴食，或者忽飽忽饑，飲食無定時，常會引起消化不良，飲食積滯與腸胃就會引起胃脘部悶脹疼痛不適。

經(jīng)常過量的進(jìn)食和飲用刺激性食物和飲料，如濃茶、咖啡、過辣、過酸、過咸或者熏制、腌制、發(fā)霉變質(zhì)的食物，均會引起胃黏膜發(fā)炎或者損傷，導(dǎo)致胃痛。

(2)情感刺激

由于受到感情上的刺激，如工作上的挫折，受到別人的指責(zé)，突然聽到噩耗，或者失戀等，常會產(chǎn)生抑郁、憤怒、沮喪、驚恐、焦慮不安等不良情緒，導(dǎo)致發(fā)生應(yīng)激性胃潰瘍，或者胃神經(jīng)功能紊亂引起胃痛。

(3)起居不調(diào)

平時患有胃病的人，當(dāng)遭受到雨淋風(fēng)吹，寒氣侵襲，或者進(jìn)食生冷食品及飲料等，會引起氣血凝滯，胃黏膜突然收到不良刺激，導(dǎo)致胃平滑肌痙攣，引起突發(fā)胃痛。

疾病因素，常見的可引起胃痛的疾病有消化道潰瘍、胃炎等可直接引起胃痛不適，此外膽囊炎、胰腺炎等會造成膽汁反流，大量的膽酸能夠破胃黏膜的屏障，造成幽門功能紊亂，而引起胃部疼痛。

(4)藥物因素

許多藥物能夠破壞胃黏膜，為胃有刺激性，如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、腎上腺素等藥物，過度服用，甚至少量服用也可以引起胃痛。

(5)不良嗜好

過度嗜好吸煙、酗酒，會使胃黏膜水腫、充血，甚至造成糜爛，刺激胃平滑肌誘發(fā)胃痛。

(6)口腔疾病

口腔疾病也可以引起胃腸疼痛，如口腔炎癥感染，口腔潰瘍?nèi)站貌挥屎聿刻弁窗l(fā)炎、這時口腔的細(xì)菌會沿著消化道進(jìn)入胃中，疫情胃黏膜的炎癥產(chǎn)生胃痛。

(7)失眠

經(jīng)常失眠，過度疲勞，會引起大腦皮質(zhì)功能的失調(diào)，導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，造成胃平滑肌痙攣，引起胃痛。