冠心病是一種比較危害比較大的心血管疾病，中老年患病的幾率比較大，很多人是由于年輕的時(shí)候沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，冠心病需要預(yù)防，一旦出現(xiàn)有一些身體上的不適要引起重視，中老年人最好是定期體檢，那冠心病是什么引起的？冠心病的預(yù)防和注意事項(xiàng)

1、引起的原因

1.肥胖

美國(guó)流行病學(xué)資料表明，肥胖者有增高冠心病發(fā)病的趨勢(shì)。已有前瞻性資料表明，向心性肥胖者具有較大的發(fā)病危險(xiǎn)。

2.經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致

經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，也會(huì)增加冠心病的發(fā)生幾率。若想預(yù)防冠心病，大家應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。有證據(jù)顯示，每周做兩、三次劇烈運(yùn)動(dòng)，可減少得心臟疾病的危險(xiǎn)。但由于突然做劇烈運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn)，必須以漸進(jìn)的方式，來(lái)開(kāi)始實(shí)行你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

3.遺傳因素

冠心病是有家族聚集性的，這是大家盡皆了解的。家族中有在年輕時(shí)易患本病者，其近親患病的機(jī)會(huì)可5倍于無(wú)這種情況的家族。由此可見(jiàn)，凡是有家族病史的人們一定要做好冠心病的早期防治工作，一切理應(yīng)防患于未然。

4.年齡與性別

40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。

5.糖尿病

糖尿病病人冠心病的發(fā)生危險(xiǎn)增高，而且聯(lián)系到冠心病的嚴(yán)重程度。糖尿病使冠心病的患病率增高，是因?yàn)樘悄虿〈龠M(jìn)了動(dòng)脈粥樣硬化所造成的。

6.吸煙

吸煙對(duì)心血管系統(tǒng)毒害最重。煙草中的尼古丁可使心率加快，心肌需氧量增高，外圍血管和冠狀動(dòng)脈收縮，并使血壓升高。另外，還可使血中一氧化碳濃度增高，導(dǎo)致血液攜帶氧的能力下降，以及促進(jìn)血小板粘附和纖維蛋白原含量升高，促發(fā)和加重動(dòng)脈粥樣硬化。吸煙還可降低高密度脂蛋白膽固醇，加速冠心病的發(fā)病。大量資料表明，吸煙是冠心病的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，與同時(shí)存在的其他因素有協(xié)同作用。另外，吸煙還是肺癌

7.高脂血癥

除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測(cè)因素。

8.飲食因素

飲食不當(dāng)，也是有可能誘發(fā)冠心病的。眾多的臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們，常進(jìn)食較高熱量的飲食、較多的動(dòng)物脂肪、膽固醇者易患本病。同時(shí)，食量大也易患本病，世界第一肥胖國(guó)——德國(guó)的研究人員認(rèn)為，“吃的胖就是因?yàn)槌缘亩唷?，所以，要控制冠心病的發(fā)病率，除了控制高脂飲食攝入外，也必須重視控制食量。

9.職業(yè)因素

有些專家認(rèn)為：職業(yè)因素是冠心病的致病因素。臨床調(diào)查結(jié)果表明，腦力勞動(dòng)者患冠心病幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體力勞動(dòng)者，經(jīng)常有緊迫感的工作更為容易誘發(fā)此病。

10.內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌紊亂者極易誘發(fā)冠心病，這一事實(shí)已被公認(rèn)。另外，有資料表明，糖尿病病人發(fā)生冠心病的幾率是非糖尿病者的兩倍以上。

11.高血壓導(dǎo)致

高血壓，是導(dǎo)致冠心病主要的原因之一。高血壓與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成、發(fā)展關(guān)系密切。一般而言，收縮期血壓比舒張期血壓，更能預(yù)測(cè)冠心病。40-149mmHg的收縮期血壓，比90-94mmHg的舒張期血壓，更能增加冠心病死亡的危險(xiǎn)。

2、預(yù)防的措施

專家解釋，有的患者牙疼久治不愈，而且疼得比較奇怪，不僅和運(yùn)動(dòng)相關(guān)還和心情相關(guān)，其實(shí)都是因?yàn)楣谛牟　Ｐ慕g痛的典型癥狀是胸前區(qū)壓榨樣疼痛，但研究顯示，約30%的高齡冠心病患者表現(xiàn)為上腹痛、左肩痛、頭痛，甚至咽喉痛、牙痛等癥狀。這些部位的疼痛容易掩蓋心絞痛，被誤認(rèn)為是牙痛、背痛或腹痛等。

冠心病導(dǎo)致的牙痛，與一般的牙痛相比，往往是牙床的一側(cè)或兩側(cè)疼痛，以左側(cè)為多，常常難以確定具體是哪顆牙，牙齦、臉頰不紅腫。所以黃進(jìn)提醒，如果感覺(jué)有這種“奇怪”的牙疼，應(yīng)該及時(shí)測(cè)量一下血壓；或者一旦牙齒出現(xiàn)疼痛，及時(shí)到口腔科診治，明確是否為牙齒本身原因引起的牙疼。如果牙齒檢查沒(méi)有異常，那么有冠心病危險(xiǎn)因素的患者，一定不能忽視對(duì)心臟的檢查。

3、平時(shí)要注意

（1）合理的膳食，減經(jīng)體重，少吃含膽固醇食物，如動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟及腦、及海產(chǎn)品、魷魚(yú)、奶油、避免暴飲暴食。

（2）禁煙酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，適量食用植物油，勞逸結(jié)合。

（3）積極治療引起本病有關(guān)的疾病，如高血壓，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

（4）心絞痛發(fā)作時(shí)，立即停止活動(dòng)、休息

（5）應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療。