小孩咳嗽是一種較為常見的病癥，在生活中需要小心護(hù)理，同時(shí)要做好護(hù)理工作，良好的生活習(xí)慣可以使感冒疾病更快的康復(fù)，生活中就有很多對感冒有好處的水果，小孩咳嗽吃什么水果好？小孩咳嗽吃什么水果好的快點(diǎn)？水中富含對人體有利的營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為人體帶來不少的好處。

1、梨子

梨子味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C，對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。不管是與冰糖、蜂蜜還是川貝搭配，梨子都能發(fā)揮很好的止咳化痰作用。所以小孩咳嗽時(shí)，家長可以讓孩子多吃梨。

2、枇杷

枇杷全身皆可入藥，從古至今都是鎮(zhèn)咳的佳品，營養(yǎng)頗豐，含各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，有潤肺、止咳、止渴的功效，非常適合咳嗽小兒食用。

3、荸薺

荸薺性寒涼，能清肺熱，又富含黏液質(zhì)，有生津潤肺、化濕祛痰、清熱解毒等功效，主治熱病消渴、咽喉腫痛、外感風(fēng)熱、咳嗽等病癥，小孩咳嗽時(shí)，不管生吃還是燉湯喝，都有效。

4、柚子

柚子肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸，具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘等功效，對小孩咳嗽有良好的輔助治療作用。

5、獼猴桃

獼猴桃是一種性酸甘寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，而且獼猴桃含有豐富的維生素C，有增強(qiáng)免疫力功效，在小孩咳嗽的時(shí)候，食用獼猴桃是非常好的。

6、柿子

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經(jīng)。有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津等功能，可以緩解干咳、喉痛等癥。所以，是咳嗽患兒的天然保健食品。如果季節(jié)不對，沒有柿子吃，買些柿餅吃也很好。

7、預(yù)防咳嗽方法

1．加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2．氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。

3．少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機(jī)會。

4．經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5．及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。