很多人早上起來(lái)后大多都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，例如精神狀態(tài)不佳，口里無(wú)味，或者是手麻腰酸等等，而有的人一覺(jué)醒來(lái)后卻是會(huì)發(fā)生出汗的癥狀。那么早上醒來(lái)出汗是什么原因引起的？早上醒來(lái)冒汗怎么回事？早上醒來(lái)出汗是什么原因造成的？

1、早上醒來(lái)出汗原因

(1)低血糖

經(jīng)過(guò)一晚的睡眠時(shí)間，身體內(nèi)的能量大部分被消耗，早上醒來(lái)時(shí)容易出現(xiàn)低血糖的情況，低血糖是很容易出現(xiàn)出汗癥狀的。

(2)室溫過(guò)高

室內(nèi)溫度或是睡覺(jué)蓋的被子過(guò)厚，睡覺(jué)穿的衣服過(guò)厚，都是可能導(dǎo)致早上醒來(lái)出現(xiàn)出汗的情況，特別是夏季的時(shí)候。

(3)身體虛弱

本身陽(yáng)氣虛弱，容易出現(xiàn)汗液自行溢出的現(xiàn)象，所以在早上醒來(lái)容易出汗。這類(lèi)人比較容易感冒，要多注意保暖，而且平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

(4)植物神經(jīng)功能紊亂

植物神經(jīng)功能紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，多由心理社會(huì)因素像情緒緊張誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào)。這也是可能導(dǎo)致晨起出汗的一個(gè)原因。

(5)疾病導(dǎo)致的

如果早上醒來(lái)頻繁或連續(xù)出現(xiàn)出汗的情況，一定要注意身體是否有其他不適癥狀，像糖尿病、高血壓、甲亢、結(jié)核等疾病都有可能導(dǎo)致異常出汗。這種情況最好是及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查確認(rèn)原因。

2、早晨起來(lái)頭疼原因

(1)睡眠不足

睡眠不足，生活不規(guī)律是晨起頭痛的最常見(jiàn)原因。壓力和快節(jié)奏生活方式讓許多人晚睡早起，因此剝奪正常的8小時(shí)睡眠時(shí)間。長(zhǎng)期焦躁不安、睡眠不足的人會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和頭痛，變得身心疲憊。

(2)睡眠質(zhì)量差

睡覺(jué)質(zhì)量差、睡覺(jué)不踏實(shí)，會(huì)讓大腦得不到有效的休息，造成起床后頭痛的情況。這種類(lèi)型所引起的頭疼多見(jiàn)于患有睡眠障礙的人群，如在熟睡的時(shí)候不停的踢腿或者是有睡眠呼吸暫停綜合癥的人群，這些人在夜間睡眠不好，影響休息，早晨起床后就會(huì)容易頭疼。

(3)身體脫水

起床后頭痛的另一個(gè)常見(jiàn)原因就是脫水，人體脫水后，腦脊液也隨之減少，顱骨和腦組織的間隙就會(huì)加大，當(dāng)起床后身體體位發(fā)生變化，腦組織因輕度“下沉”或“震動(dòng)”，使得腦部的神經(jīng)根和血管受到牽拉就會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。

(4)睡覺(jué)磨牙

在睡眠過(guò)程中持續(xù)的磨牙也會(huì)導(dǎo)致晨起出現(xiàn)頭痛的癥狀，因?yàn)槌掷m(xù)的磨牙會(huì)導(dǎo)致下巴肌肉持續(xù)緊張，并會(huì)影響到頭、脖子和肩膀，所造成的肌肉牽拉也會(huì)引起睡醒后出現(xiàn)頭痛的情況。

(5)鼻竇炎引起頭痛

鼻竇炎可以引起早晨起床后出現(xiàn)頭痛的情況，其引起的疼痛主要為偏頭痛居多，這種頭痛從頭的一側(cè)開(kāi)始，并輻射到其他部位，有時(shí)偏頭痛嚴(yán)重者甚至令人無(wú)法抬頭。

(6)高血壓、糖尿病患者

高血壓和糖尿病也會(huì)造成早上醒來(lái)后頭痛。這種病導(dǎo)致血管擴(kuò)張，并增加血流壓力。這種壓力提高會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，誘發(fā)早上或其它時(shí)間頭痛。

(7)其他的因素

噩夢(mèng)驚醒，抑郁，焦慮和壓力大也是一些人早上睡醒后頭痛的原因。這些因素讓人缺乏睡眠，并需要更多休息。旁邊有人打呼嚕等噪音影響也是原因之一。此外，頭痛也是服用干擾睡眠模式藥物的原因之一。