益智仁，又名“益智”，益智仁是植物益智的干燥果實。很多人說光是聽名字就知道益智仁的功效，很明顯就是健腦益智，但其實益智仁主要功效是補腎固精、鎮(zhèn)靜安神、止痛催眠等，可謂出乎意料，但是益智仁是一種較好的中草藥，其還是有很多功效作用的。

1、暖腎固精縮尿

益智仁能夠暖腎固精縮尿，在補益之中又見有收澀的特性，可以用來治療腎陽不足所引起的夢遺滑精，小便頻數(shù)等病癥。

2、溫脾止瀉攝唾

中醫(yī)認為脾主運化，在液為涎，腎主閉藏，在液為唾，脾腎陽虛，者統(tǒng)攝無力，因此涎唾分泌多。益智仁能夠溫腎暖脾，開胃攝唾，可用來治療脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐瀉利、痰涎過多等癥。

3、鎮(zhèn)靜催眠

益智仁的提取物有中樞抑制作用，有明顯的鎮(zhèn)靜、催眠的作用。

4、鎮(zhèn)痛

益智仁的氯仿提取物和益智仁水提取物均有鎮(zhèn)痛作用。

5、舒張血管

益智仁的甲醇提取物的有效成分為益智醇,對鈣的活性有拮抗作用，對氯化鉀引起的大動脈收縮有明顯的抑制作用,但對去甲腎上腺素引起的收縮無影響。

6、抗癌

益智仁的水提取物具有抑制肉瘤細胞增長的中等活性作用，甲醇提取物可以抑制小鼠皮膚癌細胞增長。從益智仁果實中提取所得的益智酮能夠抑制皮膚癌惡化過程中癌細胞的生物活性，從而能夠達到抗腫瘤的目的。

7、延緩衰老

益智仁經(jīng)過提取揮發(fā)油后的渣及益智仁莖、葉的提取物對豬油脂質(zhì)均有較強的抗氧化活性，提示益智仁在一定程度上可以延緩衰老。

8、抗過敏

益智仁有明顯的抗過敏反應(yīng)，其水提取物能夠抑制被動皮膚過敏反應(yīng)。

9、注意事項

1、宜忌：陰虛火旺或因熱而患遺滑崩帶者忌服．

2、“凡嘔吐由于熱而不因于寒；氣逆由于怒而不因于虛；小便余瀝由于水涸精虧內(nèi)熱, 而不由于腎氣虛寒；泄瀉由于濕火暴注, 而不由于氣虛腸滑, 法并禁之．”（《本草經(jīng)疏》）

3、“益智仁, 其性行多補少, 須兼補劑用之, 若獨用則散氣．”（《會約醫(yī)鏡》）