鼻炎是一種鼻部常見(jiàn)的疾病,許多人都患有鼻炎,鼻炎容易反復(fù)發(fā)作,很難根治,容易受到環(huán)境的影響,自身身體狀況也會(huì)影響到鼻炎的發(fā)作,有些人可能對(duì)鼻炎不是非常了解,鼻炎的癥狀有哪些?得了鼻炎該怎么治療呢?下面為大家介紹。
1、患上鼻炎之后,患者鼻腔內(nèi)有大量的分泌物,根據(jù)病情程度,分泌物的多少也會(huì)有所不同,鼻炎患者的分泌物多數(shù)為膿性粘稠液,易造成患者的鼻腔堵塞。
2、鼻塞是鼻炎患者的主要癥狀之一,由于分泌物的過(guò)多,所以會(huì)造成患者的鼻腔受到堵塞,不通氣,所以患上鼻炎的患者經(jīng)常性的在夜間睡覺(jué)時(shí),張嘴呼吸,長(zhǎng)期下去易造成打鼾,更會(huì)誘發(fā)諸多并發(fā)癥的產(chǎn)生,所以在治療上一定要及時(shí),避免危害。
3、嗅覺(jué)的減退,由于患者鼻腔的持續(xù)性堵塞,所以,會(huì)引起大腦和血液中的氧含量減少,造成患者頭暈、頭疼等現(xiàn)象。
4、長(zhǎng)期患有鼻炎的患者,會(huì)出現(xiàn)大腦缺氧現(xiàn)象,從而導(dǎo)致鼻炎患者會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中以及疲乏等癥狀。
1、臀部貼墻法:躺在床上,臀部貼墻,不是背靠墻,而是面朝天花板。腳沒(méi)地方放了,只好放到墻上去,墻與床成90度直角,那我們的身體下肢與軀干也是90度直角。腳跟緊貼墻,腳心朝天,腳板與腦要平行。這是開(kāi)始時(shí)的姿勢(shì),其后兩腳同時(shí)全腳掌貼墻,腰臀部會(huì)自然地抬起來(lái),然后腳板再重新與胸部平行,腳心朝天,如此反復(fù),每天抽空做上5分鐘,對(duì)鼻炎有很好的療效。
2、 按揉穴位法:天府穴和手太陽(yáng)點(diǎn)都是專治鼻炎的穴位。它們每天按揉3次,每次200下。
3、 刮痧法:先在頭頂上星穴和后腦天柱穴刮痧,然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部腎俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飛揚(yáng)穴,各3-5分鐘,每周1次。
4、 拔罐法:在前胸華蓋穴、中府穴,腹部的中脘穴到神闕穴,背部的大椎穴、神道穴、秉風(fēng)穴、膈關(guān)穴、魂門(mén)穴和命門(mén)穴拔罐,每周一次,不必全部拔到,只選其中幾個(gè)穴位即可,每次留罐10-15分鐘。
5、 按摩腳上反射區(qū)法:每天晚上泡腳后,按摩腳上的鼻、額竇、三叉神經(jīng)、肺、支氣管、上身淋巴結(jié)、腎、膀胱、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各3-5分鐘。
1.戒煙酒
戒煙酒,注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,避免粉塵長(zhǎng)期刺激。
2.增強(qiáng)體質(zhì)
治療過(guò)程中宜配合體育療法,以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。
3.避免長(zhǎng)期使用麻黃素滴鼻
慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力,對(duì)血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,對(duì)血管收縮劑不敏感,故即使滴麻黃素后鼻塞亦無(wú)明顯減輕,且會(huì)引起嗅覺(jué)障礙、頭痛、記憶力減退,并有可能造成“藥物性鼻炎”。
4.積極治療急性鼻炎
每遇感冒鼻塞加重,不可用力摳鼻,以免引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生,嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除。
5.勤洗鼻
養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起