牛皮癬是一種比較常見(jiàn)的皮膚慢性疾病，為什么說(shuō)牛皮癬是慢性的呢？主要還是因?yàn)榕Ｆぐ_的治愈過(guò)程比較反復(fù)，患者容易經(jīng)常性的復(fù)發(fā)等等，那么，我們?cè)谥委熍Ｆぐ_的時(shí)候是否可以自己進(jìn)行飲食調(diào)理呢？比如，牛皮癬吃什么會(huì)比較好呢？牛皮癬吃什么可以幫助排毒呢？

1、槐花粳米粥

材料：生槐花30克，土茯苓30克，粳米60克，紅糖適量。

做法：將生槐花、土茯苓放入鍋中，加適量水煎煮20到30分鐘，棄渣取汁。用汁煮粳米成粥，調(diào)入紅糖即可食用。每天1劑，連服7~10劑。

功效：清熱解毒，涼血祛風(fēng)。適用于風(fēng)盛血熱型牛皮癬。

2、玉竹粳米粥

材料：玉竹15克，粳米60克。

做法：先將玉竹洗凈，加水煎至2碗，再加粳米煮成粥，服食。每天1劑，連服8~10劑。

功效：清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥。適用于熱盛陰虛型牛皮癬。

3、車(chē)前薏米粥

材料：薏米30克，車(chē)前子15克（布包），蠶砂9克（布包），白糖適量。

做法：將布包的車(chē)前子和蠶砂放入鍋內(nèi)加適量水煎煮20~30分鐘，煮成3碗，棄渣取汁。用汁煮薏米成稀粥，調(diào)入白糖即可食用。每天1劑，連服8~10劑。

功效：清熱解毒利濕。適用于熱毒挾濕型牛皮癬。

4、烏梅白糖湯

材料：烏梅100克，白糖30克。

做法：將烏梅洗凈，去核，水煎，熬成烏梅膏，裝瓶備用每次取9克，白糖調(diào)味，開(kāi)水沖服。每天3次，服用天數(shù)視病情而定。

功效：活血解毒，養(yǎng)陰潤(rùn)燥。適用于風(fēng)熱血燥型牛皮癬。

5、治療需注意

1、保持樂(lè)觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。

2、適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。