風濕病一般患病原因是綜合性的，主要是因為生活中的一些不好習慣引起的，所以風濕病是我們完全可以預防的，最關鍵的是需要我們在生活中注意改變自己的生活習慣。那么，風濕病有哪些飲食注意事項呢？風濕病又有哪些飲食禁忌呢？

1、高脂肪類食物

脂肪在體內氧化過程中，可以產生酮體，過多的酮體對關節(jié)有較強的刺激作用，進而加重風濕病關節(jié)炎患者疼痛癥狀。所以高脂肪類食物需要遠離，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

2、過酸類的食物

過酸類食物有花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物，如果這些食物攝入過多，會使體內酸堿度值一過性偏離，促使乳酸分泌增多，消耗體內一些鈣、鎂等離子，從而加重風濕性關節(jié)炎患者的病情。同樣，過咸食物會使鈉離子增多，也需要少吃。

3、海鮮類的食物

風濕病患者應少吃海鮮類食物，如魚、蝦、海參、海帶等等。因為海鮮類食物尿酸含量大，被人體吸收后，容易在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使風濕病關節(jié)癥狀加重。

4、糖分高的食物

少吃糖分高的食物，如糖果、糕點等。因為糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。

5、煙酒類的食物

從風濕病的角度講，凡是關節(jié)紅腫熱痛，局部捫之灼熱，皮膚有紅斑、發(fā)熱者不宜喝酒。還要注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。

6、預防風濕飲食

1、白木耳桂圓湯:

先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟,然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止,對于風濕性關節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。

2、千斤拔燉骨頭湯:

用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1:1:2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調味品就可。此湯具有補腎,強身健體之功效。特別是對風濕性關節(jié)炎,老人類風濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。

3、佛手伸筋湯:

用豬腳,加入中藥千年鍵,伸筋草,苡米,木瓜等一起燉成湯喝,直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風濕,類風濕疼痛的作用,多喝還有強健身體,延緩衰老等作用。

4、童子鱔魚飲:

用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月,然后就可以喝了。每次喝50豪升,早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡,社風除濕等作用,特別是對于肩肘關節(jié)炎患者有著很好的食療價值。

5、鹿膠烊奶:

用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中,然后一起煮沸之后,加入適當的蜂蜜調味就可。風濕類風濕,風濕性關節(jié)炎,骨質增生,骨質疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。

6、辣椒瘦肉湯:

用辣椒,豬瘦肉一起煮成湯喝,加入適量的調味品就可,此湯連服7天,特別是對于風寒引起的關節(jié)疼痛具有很好的輔助治療的作用。

7、烏豆湯:

先將黑大豆泡發(fā)之后,然后用油炸透,接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆,加重生姜,白糖等就可。烏豆湯可當作佐餐食用,對風濕性關節(jié)炎具有很好的療效。