隨著天氣轉(zhuǎn)冷，很多人們都開始拋棄冷飲和冰水，開始喝熱水。喝熱水對人體有很多好處，尤其是在天氣較冷的時候，喝熱水能夠促進血液循環(huán)，讓身體迅速變暖，而且還能溫暖腸胃。但是一些人在喝熱水的2=時候卻出現(xiàn)了牙痛的情況，那出現(xiàn)這種癥狀的原因是什么呢？

1、喝熱水牙疼怎么回事

熱水溫度高，易刺激牙周組織，有牙齦炎，牙周炎，齲齒，牙神經(jīng)感染，牙齒過敏等口腔疾病的患者，牙神經(jīng)脆弱，牙齒敏感，喝熱水時牙齒易被刺激而引起疼痛。

當然，若你沒有這些口腔疾病，那也有可能是口腔上火了，所以牙齒根部被熱水時也會覺得疼痛。

2、喝熱水牙疼怎么辦

口腔疾病引起的牙疼建議對癥下藥治療，不吃太冷太熱的刺激性食物，將口腔疾病治好，愛護口腔衛(wèi)生，喝熱水也就不會有牙疼情況發(fā)生了。

若是上火導致的牙疼，建議多喝溫水，可以泡菊花茶，金銀花茶等下火茶飲用，口腔上火癥狀改善后，喝水牙疼

情況就不會發(fā)生了。

3、一喝熱水就牙疼怎么辦

口腔問題嚴重，一喝熱水就牙疼的人，多是齲齒嚴重，神經(jīng)壞死所致，或者牙齒敏感者；建議平日里喝溫水，不要吃冷熱刺激大的食物，建議齲齒患者及時采取治療措施，牙齒敏感者平日里用抗過敏的牙膏刷牙，及時去口腔科就診治療。

4、溫馨提示

1、口腔疾病多源于口腔清潔不到位，平日里一定要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口，一天用牙線剔一次牙的良好習慣，減少口腔牙斑菌和牙石的產(chǎn)生。

2、少吃辛辣刺激的食物，多吃富含膳食纖維，對牙面有摩擦潔凈作用的食物，可增強牙周組織，磨擦牙齒咬面，加強口腔健康。

3．少吃糖，減少齲齒發(fā)生率，吃多蔬果，含鈣，磷，維生素豐富的食物，消炎殺菌，保護口腔清潔度。

5、保護牙齒方法

1、選對牙刷，正確刷牙

使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)（引發(fā)牙齒敏感和空洞）的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。

2、常用牙線清洗牙齒

存留在牙齒縫隙內(nèi)的細菌，經(jīng)過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。

3、少吃硬質(zhì)食物

現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因為它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質(zhì)食物對牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。

4、使用合適的牙膏

現(xiàn)在市場上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養(yǎng)元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當還會腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齦退化。

5、避免食物染色

牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時間后，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。