宮寒是中醫(yī)里面一種婦科疾病名稱，也就是女性子宮呈寒性，這種疾病最常見的癥狀就是痛經、月經不調、甚至不孕，但是也并不是完全沒有機會懷孕，下面一起來看看宮寒患者懷孕后需要注意些什么？還有宮寒懷孕后應該如何調理呢？。

1、如何調理

已經懷孕的宮寒女性要多注意休息，不要過于緊張，必要的時候服用一些黃體酮，避免吃寒涼刺激的食物，水果在吃之前也最好暖熱了或者煮熟吃。定期到醫(yī)院做子宮B超檢查和血HCG以及孕酮檢查。一定要注意自身的保暖，特別是腹部保暖，注意按時作息，保證內分泌系統(tǒng)的平衡穩(wěn)定;孕期做好各項檢查和監(jiān)測。

2、注意孕期檢測

在準備懷孕時女性就應該在醫(yī)生指導下適當調理子宮環(huán)境，懷孕后的女性，尤其是有流產史的病人，應該配合醫(yī)生進行孕期密切檢測。

3、吃什么保胎

宮寒的人懷孕后多吃熱性食物和黑色食物，如黑米，黑木耳，黑棗，紅糖，大棗，桂圓，巧克力等，這些食物都有驅寒溫補的功效，適宜宮寒女性調理身體。此外可以多喝一些具有溫熱性質的湯水，如烏雞湯，山楂桂枝紅糖湯等。

4、要多走動

雖然是懷孕了，但還是要注意適量運動，宮寒的女性可以選擇散散步，或走樓梯，來幫助身體氣血運行，改善血液循環(huán)，疏通經脈，讓身體溫暖起來，也能驅散子宮寒氣，利于胎兒發(fā)育。

5、飲食注意

1.注意飲食:在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

2.子宮溫暖：中醫(yī)養(yǎng)生中女性體質屬陰，不要貪涼。即使是在夏季女性也不要吃過多的瓜果、冷飲等較涼的食品，從冰箱里取出的食物先放一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。

3.避免快速瘦身：因為以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪，在中醫(yī)看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒氣就很容易乘虛而入，攻擊子宮。為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖，尤其是經常待在空調房中的女性，可披件開衫以防止腹部受涼。