流感是流行可愛冒的簡稱，在溫暖的春季很容易爆發(fā)流感，因為這時的空氣溫度很適宜病毒的生存，流感病毒會引起急性的呼吸道感染，傳播途徑一般是經(jīng)過空氣傳播，流感病毒攜帶者打一個噴嚏就會傳播病毒。流感有哪些癥狀表現(xiàn)呢？。

1、流感的潛伏期癥狀

流感潛伏期較短，騎兵急驟，以全身中毒癥狀為主，呼吸道癥狀較輕或者不明顯。流感的發(fā)潛伏期往往在數(shù)小時到4天左右不等，大多是為1-3天。

2、單純性流感癥狀

為最常見的流感類型，癥狀主要表現(xiàn)有頭痛，驟起怕冷、高熱，體溫在起病24小時內(nèi)可達到39-40度。往往伴有腰背及四肢酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，以及鼻塞、流涕、咽痛、干咳等。

3、肺炎型流感癥狀

肺炎型流感輕癥者發(fā)病時類似于單純型流感，但發(fā)熱時間持續(xù)較長，咳嗽、胸痛較劇烈?？┢瑝K狀炭灰色黏液痰，一般可在1-2周后癥狀逐漸消失。

重癥患者發(fā)病1-2日后并且加重，出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、呼吸急促、紫紺、血痰等癥狀，體檢時可發(fā)行雙肺呼吸低音，漫布濕羅音。病程可達到3-4周，重癥者可在5-10天內(nèi)因心力衰竭或者循環(huán)衰竭而死亡。

4、中毒型流感癥狀

流感病毒侵入神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，可引起中毒型流感，出現(xiàn)腦炎或者腦膜炎等中毒性癥狀。表現(xiàn)為持續(xù)性高熱，昏迷，成年人可見譫妄。兒童可出現(xiàn)抽搐，病出現(xiàn)腦膜刺激征。有些病仁可由于血管神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或者腎上腺出血導致血壓下降、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等嚴重者，病死率高。

5、胃腸型流感癥狀

胃腸型流感很少見，病人主要以胃腸導致癥狀表現(xiàn)為主，如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀為主要特征。

6、其他癥狀

流感除了可出現(xiàn)上述癥狀外，還可以引起心肌炎、心包炎、腦膜炎、腦炎、格林-巴利綜合征、出血性膀胱炎、腎炎、腮腺炎等。

7、怎樣預(yù)防流感

1、關(guān)注氣候變化

根據(jù)所在地區(qū)氣候變化的規(guī)律，注意收聽和收看天氣預(yù)報節(jié)目，當天氣發(fā)生異常變化時，要及時更換衣被，注意寒溫適宜，尤其在冬季要注意保暖。

2、體育鍛煉

依據(jù)自身情況，進行適當?shù)捏w育活動，如太極拳、慢跑、散步等。在天氣異常時，也可以在室內(nèi)進行相宜的運動。體育鍛煉可以舒活筋骨，流暢氣血，增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力。

3、飲食調(diào)攝

飲食以清淡、富含營養(yǎng)為原則。宜食牛奶、雞蛋、精肉、魚、豆制品等高蛋白的食品，新鮮蔬菜和水果等富含維生素的食品。忌食過分油膩、粘滯、酸腥及刺激性食物。藥食同源，藥膳是藥與食物的有機結(jié)合，對預(yù)防流感是有益的。