秋天伊始，秋季的涼意漸漸蔓延，很多人還能抵抗一下涼意，但是天氣變化得太快，有時(shí)候一下子就降溫了，那就需要適當(dāng)?shù)靥砑右挛?，才不?huì)有“忘穿秋褲”的領(lǐng)悟。秋褲是在秋冬季節(jié)時(shí)必備的衣服，那么，秋褲怎么穿呢？秋褲怎么分正反面？。

1、秋褲不穿過(guò)晚更健康

有的人響應(yīng)”春捂秋凍“，到實(shí)在冷的受不了才穿上秋褲，這其實(shí)是對(duì)春捂秋凍的誤解。所謂的秋凍，正是講究”凍肉不凍腿“，室外溫度降至10攝氏度，就應(yīng)該結(jié)束秋凍。否則可能引發(fā)膝蓋發(fā)涼、酸麻等關(guān)節(jié)疾病。

2、秋褲不穿太緊更健康

由于秋褲裹在褲子里影響美觀(guān)，很多女生想出了用緊身打底褲替代秋褲的辦法。由于這些緊身打底褲多半不是棉質(zhì)材料，一方面散熱性差，會(huì)增加女性婦科炎癥的發(fā)病率，另一方面緊身的設(shè)計(jì)會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減慢，造成凍傷，嚴(yán)重者甚至截肢。

3、秋褲不穿過(guò)薄更健康

如果冬天穿的秋褲太薄，對(duì)腹部的保暖就會(huì)下降，腹部為了御寒會(huì)自然而然的堆積脂肪。因此，太薄的秋褲不但起不到保暖關(guān)節(jié)的作用，還會(huì)造成”肚腩“形成。

4、秋褲洗滌好再穿更健康

秋褲因?yàn)橘N身穿著，會(huì)沾染皮屑和汗?jié)n，因此要先用冷水洗滌后，再用熱水浸泡殺菌。有些老年人為了保暖，會(huì)穿著羊毛羊絨面料的秋褲，這樣的材質(zhì)容易寄生螨蟲(chóng)，因此要注意定期清洗和晾曬。

5、不穿秋褲的危害

引發(fā)皮膚病

從保護(hù)皮膚的角度講，不穿秋褲，穿一些替代品，比如厚絲襪或者緊身褲，會(huì)使腿部和足部的皮膚呼吸受阻，保暖得不到保證，而這會(huì)造成腿部和足部的皮膚干燥、起皺問(wèn)題，還容易誘發(fā)或者促發(fā)膝關(guān)節(jié)的病變，而一些皮膚較為敏感的人群，還會(huì)因此患上寒冷性多形性紅斑。

婦科病找上門(mén)

不僅如此，如果女性的下肢長(zhǎng)期受冷受寒，還會(huì)引發(fā)婦科病。因?yàn)閷?duì)于女性來(lái)說(shuō)，下肢尤其不能受寒，因?yàn)榕詫訇?，下肢也屬陰，這兩個(gè)特性相加，使下肢成為女性的薄弱環(huán)節(jié)，而很多婦科病都是因下肢受涼引起的，盆腔瘀血綜合征就是其一。如果經(jīng)常受涼，天已很冷還穿裙子，或者遲遲不穿秋褲，就會(huì)使下肢受涼，而血遇寒則凝，從而就會(huì)導(dǎo)致盆腔瘀血綜合征。

出現(xiàn)便秘

下身受涼了，血脈就不通暢了，腹壓會(huì)增高，所以會(huì)出現(xiàn)腹痛、便秘等問(wèn)題。

容易肩頸酸痛

很多人到了天冷的季節(jié)，都會(huì)感覺(jué)到肩頸酸痛，其實(shí)這個(gè)位置的酸痛和受風(fēng)、受寒有很大關(guān)系。

6、秋衣秋褲的注意事項(xiàng)

1、兒童衣服對(duì)于面料的要求。

2、為避免起靜電問(wèn)題，可以在穿秋褲之前擦點(diǎn)潤(rùn)膚品。

3、冬天睡覺(jué)盡量不要穿秋褲睡覺(jué)。