喝茶的作用有很多，不同的茶有不同的效果，很多患有疾病的人喝茶也可以起到治病的作用，比如說患有高血壓的人，很多茶都是有降壓的作用的，當(dāng)然這些茶有些是中藥茶，高血壓患者平時(shí)可以留意一下，那喝什么茶降血壓效果最好？降血壓的茶有哪些？

1、蓮子心玉米須茶

材料：蓮子心5克，干玉米須3克，冰糖適量。

做法：將玉米須用水沖洗干凈，瀝干備用。將鍋中放入適量清水．故入玉米須大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮3分鐘，濾渣取汁備用。將玉米須汁倒入盛蓮子心的茶壺中，加蓋悶泡3分鐘。倒入杯中，依據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味飲用即可。

功效：此款茶飲除了能降血壓、清熱、安神、強(qiáng)心外，同時(shí)也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。

2、決明子降壓茶

材料：決明子15克，海帶10克。做法：將海帶放入水中泡發(fā)，洗凈后，切成絲狀。將切好的海帶與決明子一同放茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時(shí)后，代茶飲用。功效：調(diào)節(jié)血壓，減肥益壽。適于高血壓、高血脂人群飲用。

飲用禁忌：脾胃虛弱而大便塘泄者不宜飲用。

3、普洱茶

普洱茶的功效有很多，降血壓、通便、去火等，把普洱茶沖開以后，第一遍茶葉水要倒掉，第二遍的茶葉水才可以喝。

4、綠茶

綠茶也有降血壓的作用，綠茶有凝神、去脂肪、提高身體免疫力、抗輻射等作用，堅(jiān)持每天喝綠茶，可降血壓。

5、紅茶

紅茶也有降血壓的作用，紅茶泡出來以后，顏色發(fā)紅，味道微苦，紅茶還有排毒、養(yǎng)顏的作用。