現(xiàn)在越來越多的人有腸胃問題，腸胃不適可能會帶來很嚴(yán)重的危害，胃脹是腸胃問題中很常見的一種，很多消化系統(tǒng)不太好的人可能經(jīng)常會出現(xiàn)胃脹的情況，胃脹有一些常見的癥狀，如果有這些癥狀出現(xiàn)，你就要引起重視了，那胃脹的癥狀有哪些？

1、胃脘撐脹

胃脘的撐脹是胃脹最常見的一種情況，外觀來看和胃的脹滿是一樣的，這種胃腸可能伴有胃脘的疼痛、惡心、嘔吐、食欲不佳等臨床現(xiàn)象，胃脘撐脹屬于單獨的一種胃脹疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。

2、打嗝

打嗝相比每個人都有過，當(dāng)然有的打嗝是由于吃的太多引起的，只是屬于正常的飽嗝，屬于正?，F(xiàn)象，食物經(jīng)過一段時間的消化即可恢復(fù)正常，但是每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱，這就屬于胃脹疾病范濤了，需要進(jìn)行治療。

3、上腹部不適

人的胃在左上腹，上腹部的不適，飽脹，燒心、疼痛等都與胃脹有關(guān)，不愿進(jìn)食、或者進(jìn)食量少也會引起胃脹，這與胃的功能有關(guān)，生活不規(guī)律，時飽時饑，胃腸的功能被打亂，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，僅僅根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)即可。

4、胃脹的注意事項

1.經(jīng)常脹氣，注意多喝米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。

2.炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。

3.高淀粉食物如土豆、面食、豆類等容易產(chǎn)氣，卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。