女性在月經(jīng)來(lái)之前和妊娠期,會(huì)出現(xiàn)白帶增多的情況,而這些時(shí)候的白帶是正常的,正常的白帶是白色、無(wú)味的。而有時(shí)候,女性的身體出現(xiàn)一些疾病,白帶也會(huì)發(fā)生一些變化,如白帶增多、發(fā)黃等,我們稱(chēng)這些為白帶異常。那么,白帶增多、發(fā)黃怎么辦?。
參苓白果粥
食材:黨參、茯苓各20g,白果仁15g,大米60g,紅糖適量
做法:先將黨參、茯苓沖洗干凈,放鍋中加適量水煎煮30分鐘,去渣流質(zhì);再將白果仁、大米淘洗干凈,放上述藥汁中,用大火煮沸后,改用小火熬粥,熬至粥稠白果仁熟透時(shí),加入紅糖煮化即可。
功效:白果治療白帶過(guò)多;黨參、茯苓健脾益氣,祛濕止帶,適用于白帶多而且發(fā)黃的患者。
豬肉墨魚(yú)山藥湯
食材:墨魚(yú)100g,豬瘦肉200g,淮山藥10g,蓮子4g,調(diào)味料適量
做法:將墨魚(yú)、豬瘦肉洗凈切塊;將墨魚(yú)豬瘦肉、淮山藥、蓮子一起放入砂鍋中大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,加調(diào)味料適量。
功效:本品有消炎補(bǔ)虛的功效,用于女性私處炎引起的白帶多而且發(fā)黃的病癥。
按揉帶脈穴
位置:帶脈穴在第11肋骨游離端直下,與肚臍水平交界處。
按摩方法:兩手中指分別暗語(yǔ)兩側(cè)帶脈穴出,順時(shí)針?lè)较虬慈?恩重,已有酸脹感為度。
功效:按揉帶脈穴可以治療月經(jīng)不調(diào)、白帶多發(fā)黃、白帶氣味腐臭、疝氣、腰背無(wú)力、胸肋疼痛等。
烏雞歸芪湯
食材:烏雞1只,黃芪15g,當(dāng)歸、茯苓各10g,調(diào)味料適量
做法:將烏雞處理、洗凈;黃芪、當(dāng)歸、茯苓放入雞腹內(nèi);再將雞放在砂鍋內(nèi),加適量水、大火煮沸,小火煮至肉爛熟;去藥渣,加鹽、味精適量,吃肉喝湯。
功效:此食療方有補(bǔ)益氣血的作用,黃芪性微溫,味甘,補(bǔ)中益氣,體質(zhì)虛弱,氣血下陷本樓帶下者宜食之;當(dāng)歸補(bǔ)血活血;茯苓健脾歷史;烏雞味甘性平,駢文,益五臟,補(bǔ)虛損,強(qiáng)筋骨,活血脈,為補(bǔ)虛之佳品,對(duì)于白帶多而且發(fā)黃的患者有一定的療效。
仙靈脾燉羊肉
食材:羊肉150g,仙靈脾15g,仙茅、桂圓肉各10g,鹽3g
做法:將羊肉洗凈,仙靈脾、仙茅、桂圓肉用紗布包裹,與羊肉一同放入砂鍋,加適量清水;大火煮沸后,小火燉煮3小時(shí),去腰包,加鹽調(diào)味即可。
功效:仙靈脾、仙茅有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)除濕的功效;桂圓肉溫補(bǔ)新品,對(duì)于白帶多而且發(fā)黃的患者有一定的療效。
椿皮雞冠湯
中藥:炒椿皮30g,白雞冠花30g
做法:水煎服,分2次服用。
功效:清熱利濕止帶,適用于是熱帶下引起的白帶多發(fā)黃病癥。
完帶湯
中藥:炒白術(shù)30g,炒山藥30g,人參6g,炒白芍15g,車(chē)前子9g,蒼術(shù)9g,甘草3g,陳皮15g,黑芥穗1.5g,菜戶1.5g
服法:水煎服,分2次服用。
功效:完帶湯有不中健脾,化濕止帶的作用,適用于白帶色白或淡黃,清稀無(wú)臭,連綿不斷。面色淡黃,倦怠便溏,不思飲食,舌淡苔白的患者。
1.不勤換內(nèi)褲、私處不清潔。
許多女性沒(méi)有勤換內(nèi)褲的習(xí)慣,或者內(nèi)褲洗完后沒(méi)有放在陽(yáng)光下晾曬,長(zhǎng)期這樣,細(xì)菌和臟污會(huì)進(jìn)入女性私處,破壞女性私處的正常生態(tài),造成白帶分泌異常。
2.長(zhǎng)期使用護(hù)墊。
一些女性因?yàn)閼杏趽Q洗內(nèi)褲,經(jīng)常通過(guò)墊護(hù)墊的方式,減輕自己每天的任務(wù)。殊不知,衛(wèi)生護(hù)墊透氣性差,女性私處長(zhǎng)期處于較潮濕的環(huán)境中,女性私處平衡易遭到破壞,女性私處容易病菌感染,從而造成白帶異常。
3.頻繁使用清洗液。
有些女性太注重下陰的衛(wèi)生,所以經(jīng)常使用清洗液沖洗女性私處,太愛(ài)干凈反而讓白帶分泌出現(xiàn)紊亂。女性私處有自潔的作用,清洗液雖然能洗掉外女性私處的細(xì)菌,但同時(shí)也會(huì)將女性私處內(nèi)的乳酸桿菌殺死。頻繁使用清潔液會(huì)破壞女性私處的微生態(tài)平衡,反而容易導(dǎo)致白帶異常。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起