大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 血糖高的癥狀有哪些?血糖高有什么癥狀呢?[圖]

血糖高的癥狀有哪些?血糖高有什么癥狀呢?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 17:05 血糖高血糖蔬菜水果

血糖指的是血液中的葡萄糖,人體血液中的葡萄糖能為身體的許多細(xì)胞的活動提供營養(yǎng),血糖的濃度一般應(yīng)該在一個(gè)正常的范圍,才能維持人體正常的生命活動,血糖偏高對于人體的細(xì)胞活動會有一定的影響,那么血糖高會有哪些癥狀呢?

血糖高的癥狀有哪些?血糖高有什么癥狀呢?(1)

1、吃得多

人的身體各個(gè)組織都存在反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng),正常人在空腹時(shí),動靜脈的血糖差比較小,便會刺激攝食中樞神經(jīng),產(chǎn)生饑餓感,而血糖較高的人主要由于機(jī)體對胰島素的敏感性嚴(yán)重下降,就算血液中存在大量的葡萄糖,但是其動靜脈的血糖查依然很小,還是會產(chǎn)生攝食刺激,會出現(xiàn)饑餓感,對事物的大量攝入,出現(xiàn)吃得多的癥狀。

2、喝得多

人的身體中都存在大量的水分,也存在大量的電解質(zhì),維持體內(nèi)的電解質(zhì)的平衡,有保水作用,但是血糖偏高的患者,血糖升高,組織中大量的水分流失,血滲透壓會相應(yīng)升高,高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞,,產(chǎn)生渴感,飲用大量水分。

3、尿得多

人的身體中都存在大量的水分,也存在大量的電解質(zhì),維持體內(nèi)的電解質(zhì)的平衡,有保水作用,但是血糖偏高的患者,其腎臟對血液中的糖分的吸收作用降低,導(dǎo)致尿液中存在大量的葡萄糖,尿液的滲透壓增強(qiáng),會吸收大量的水分,尿液增多。

4、體重減輕

血糖偏高的人主要是由于機(jī)體對體內(nèi)的胰島素的敏感性不強(qiáng),或者胰島素的分泌受阻,體內(nèi)胰島素水平過低,這兩種情況都會影響組織多血管中葡萄糖的利用,血管中有很多糖分,組織卻利用不了,那么組織就會利用組織中的脂肪和蛋白質(zhì)來維持機(jī)體的正?;顒樱瑫r(shí)間久了,機(jī)體就會出現(xiàn)嚴(yán)重的消瘦癥狀,體重下降。

5、尿糖

血糖偏高的患者有可能出現(xiàn)尿糖的現(xiàn)象,長時(shí)間的血管中血糖很高,腎臟在高負(fù)荷的工作下出現(xiàn)一定的損傷,影響腎臟對原尿中的養(yǎng)分的吸收,在尿液中會出現(xiàn)糖分,可體現(xiàn)出尿糖試紙陽性。

6、皮膚干燥

血糖偏高,尿量有很大的增高,尿的次數(shù)也有增加了很多,一般在一天內(nèi)可多達(dá)20次以上的小便,一天的尿量會在2~3升甚至尿量在10升以上,一天攝入的水分達(dá)不到這個(gè)量就會出現(xiàn)機(jī)體的缺水,主要表現(xiàn)在皮膚干燥,脫皮等癥狀。

7、血糖高吃什么蔬菜

1、深色蔬菜

深色蔬菜中中富含各種有益身體的天然化學(xué)物質(zhì),比如深紫色的紫甘藍(lán)、橙黃色的胡蘿卜、深綠色的油菜等。實(shí)驗(yàn)表明,這些蔬菜中的天然化學(xué)物質(zhì),對保護(hù)心血管健康、控制血糖、改善胰島素抵抗有一定的效果。

2、葉子類蔬菜

葉子類蔬菜,尤其是葉子大的蔬菜,比如菠菜、木耳菜、油麥菜等。膳食纖維含量豐富,能夠幫助我們減少餐后血糖的波動、增加飽腹感,有利血糖控制。

3、豆類蔬菜

各種雜豆、鮮豆和豆莢類蔬菜,如綠豆、紅豆、蠶豆、扁豆、豇豆、豆角等,維生素C含量較高,富含鉀元素,有利于控制血壓;另外,它們的膳食纖維豐富,可以幫助我們控制餐后的血糖。大豆和豆制品富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有利糖尿病人的骨骼健康。

4、莖干粗的蔬菜

莖干粗的蔬菜,比如花菜、西蘭花、芹菜、筍等,膳食纖維含量也很豐富,對于減少餐后血糖的波動、增加飽腹感也有幫助。

5、塊根類蔬菜

在糖尿病人的飲食用,塊根類蔬菜,如土豆、芋頭、山藥、藕片等,常常用來替代主食,它們的淀粉含量比較高,能量也比一般的蔬菜高。在吃這些蔬菜的時(shí)候,需要相應(yīng)減少一些主食類的食物,才能做到控制總能量,平穩(wěn)餐后血糖。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群