有很多人在吃西洋參的時(shí)候可能會有一些不良的反應(yīng)，其實(shí)很多補(bǔ)品都是有一些副作用的，對于不同的人來說副作用可能不同，西洋參當(dāng)然也不例外，有一部分人吃西洋參后會拉肚子，可能就會懷疑到底是不吃西洋參拉肚子的，那吃西洋參拉肚子是怎么回事？吃西洋參拉肚子嗎？

1、腸胃不好

西洋參性寒，脾胃虛弱，不能吃涼食，手足冰涼，體質(zhì)寒涼的人吃西洋參很容易拉肚子，腸胃本就不好，再加上寒涼之物的刺激，自然會拉肚子。

2、大量吃西洋參

西洋參是寒涼之物，適宜于口干煩躁，身體疲乏無力等熱癥，一次不宜食用過多，每次最多吃3-6克，多吃不僅沒有調(diào)養(yǎng)的效果，還會引起腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀。

3、吃西洋參時(shí)機(jī)不對

西洋參不利于濕癥，天氣嚴(yán)寒之時(shí)，身體容易受寒，可能你自己也沒有發(fā)覺，身體就已經(jīng)被寒氣所侵襲，抵抗力下降，這時(shí)候再吃西洋參，只會雪上加霜，很容易出現(xiàn)拉肚子，腹瀉等癥狀。

4、西洋參不耐受

有的人服西洋參后，會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉；也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲；還有的會發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。

5、什么適宜人吃西洋參

如果身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。

6、西洋參的禁忌

1、西洋參忌與濃茶，咖啡同時(shí)服用。茶葉中的鞣酸會破壞西洋參中的有效成分，喝咖啡也會影響西洋參的吸收。

2、勿與蘿卜同時(shí)服用，蘿卜泄氣，西洋參補(bǔ)氣，兩者同時(shí)服用易引起過敏反應(yīng)。

3、食欲不振，痰多口黏，怕冷，吃生食腹瀉者忌用。

4、西洋參雖補(bǔ)，但切記不能多食，多補(bǔ)則生害，容易引發(fā)口干胸悶，腹部疼痛等癥狀。

7、溫馨小提醒

中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、身體經(jīng)常疲乏無力、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。