正常情況下，女性的在經(jīng)期的時(shí)候經(jīng)血一般是紅色偏暗，偶爾會(huì)有少量的子宮內(nèi)膜碎片組織等流出，但也是暗紅色的，一般不可能出現(xiàn)黑色，除非身體出了某種疾病或者婦科炎癥，亦或者氣血比較虛的時(shí)候，下面一起來看看經(jīng)血發(fā)黑到底是哪些原因引起的。

1、氣滯血瘀

氣滯血瘀多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致，肝主疏泄而藏血，情志不舒，經(jīng)常大怒、驚恐或憂思，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝臟疏泄失職就容易出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑量少，或有血塊的現(xiàn)象。心情愉悅則有利于改善氣血運(yùn)行。

2、寒凝血瘀

“寒則氣滯”、“寒則血凝”，因此，經(jīng)期受寒也會(huì)引起經(jīng)血發(fā)黑，或運(yùn)行受阻而產(chǎn)生血塊。用熱水泡泡腳，有利于改善氣血運(yùn)行。

3、氣血兩虛

女性氣血兩虛會(huì)引起月經(jīng)量少，發(fā)黑，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期乏力、怕冷，可以多喝紅棗桂圓湯、當(dāng)歸羊肉改善。

4、女性腎虛

女性腎虛時(shí)，也容易出現(xiàn)經(jīng)血量少、發(fā)黑，四肢發(fā)涼的情況，并常常伴有頭暈眼花、腰膝酸軟、小便過多的現(xiàn)象，經(jīng)期時(shí)還可能會(huì)臉色蒼白，出虛汗。

5、子宮內(nèi)膜異位或炎癥

經(jīng)血有血塊是子宮內(nèi)膜碎片，偶爾出現(xiàn)屬正?，F(xiàn)象。但是如果經(jīng)血顏色發(fā)黑，伴有痛經(jīng)和血塊，或平時(shí)出現(xiàn)同房痛時(shí)，是子宮內(nèi)膜異位癥或子宮內(nèi)膜炎癥的病癥。要盡早就醫(yī)，先明確排除病癥可能。

6、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)

下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，會(huì)引起黃體功能不足，造成月經(jīng)顏色發(fā)黑或者褐色。比如由于內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素水平下降，就容易出現(xiàn)經(jīng)血量少發(fā)黑，或者經(jīng)血量多經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。反復(fù)流產(chǎn)是引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，黃體不足的重要因素之一。

7、器質(zhì)病變或藥物引起

包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)，如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

8、不愛喝水

缺水會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，運(yùn)行速度緩慢，經(jīng)期喝水少，身體缺水也容易出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑量少的情況。不少人有這種感覺，喝熱水多的時(shí)候，感覺經(jīng)血量也增多了。

9、久坐

坐著的時(shí)候下半身是受到一定壓迫的，而且由于運(yùn)動(dòng)少，血液運(yùn)行速度緩慢，容易有淤血。站起來走動(dòng)，血液突然順暢了，之前久坐積累的淤血和血塊就會(huì)流出來了。此時(shí)，血塊流出可能還會(huì)伴有輕微痛經(jīng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以改善。

10、如何調(diào)理

1、生姜敷神門、足三里穴

位置

神門穴：位于人體手腕部，仰掌取穴，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處；

足三里穴：正坐屈膝，于外膝眼直下三寸，距離脛骨前嵴-橫指處取穴；

準(zhǔn)備適量的生姜芽，仔細(xì)剝出里面的細(xì)芽，扔掉外面的殼，然后搗碎，貼在患者右側(cè)神門穴；再取一小段甘草搗爛或搗碎，貼在右側(cè)足三里穴。將這兩個(gè)部位的藥貼用膠布固定，晚上貼好，早上起床后取下來。

功效：可以通絡(luò)調(diào)氣，促進(jìn)經(jīng)血運(yùn)行，改善經(jīng)血量少發(fā)黑癥狀。

2、指壓三陰交、腎俞穴

位置

三陰交穴：正坐或仰臥，內(nèi)踝尖直上3寸處，脛骨內(nèi)側(cè)后緣取穴。

腎俞穴：第2腰椎左、右約1厘米處。

將手握拳，一面吐氣一面強(qiáng)力敲打三陰交穴，每10次作為一組，反復(fù)按壓3組。然后用兩手拇指強(qiáng)力按壓在第2腰椎左、右約1厘米處的腎俞穴，每次按壓20下。

功效：可促進(jìn)經(jīng)血活絡(luò)，改善經(jīng)血發(fā)黑、月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象。