排毒是我們常常都會聽到的，很多愛美的女人也都知道，只有肌膚的毒素排出了體外的話，那么皮膚的狀態(tài)也就會慢慢的改善的，皮膚排毒首先我們得正確的認識，很多愛美的女孩都不清楚肌膚排毒是個什么樣的概念，所以就錯誤了給肌膚排毒了。

1、肌膚排毒的知識

表象1、肌膚暗黃無光就要進行肌膚排毒

城市空氣污染、長期電腦工作、熬夜加班等等城市女生活現(xiàn)狀，讓越來越多的mm肌膚晦澀無光、暗黃無比，于是有mm就認為，這是肌膚中毒的現(xiàn)象，更是陷入了肌膚排毒的圈圈中，想通過所謂的肌膚排毒挽救暗黃肌膚。

本質1、肌膚暗黃先要補水，與排毒無關

各種較為惡劣的生活現(xiàn)狀與不當?shù)募∧w保養(yǎng)，讓肌膚陷入缺水危機，嚴重缺水的肌膚看起來更是暗黃無光，將這種問題歸結到肌膚中毒的行列，很明顯是不當?shù)??！岸尽弊鳛橐粋€中醫(yī)概念，講的是淤血、痰濕、寒氣、食積、氣郁等堆積在五臟六腑的毒素，并不能將肌膚干燥、暗黃與“中毒”相提并論。

市面上有某以玫瑰為主打的品牌，推出的水份系列保濕補水產品就大打“排污清濁”的廣告，偷換的正是保濕與排毒的概念，甚是有打著排毒的噱頭對消費者進行欺騙之嫌。

表象2、通過肌膚排毒就能祛痘

痘痘對女人的傷害性似乎是無法言喻的，而作為女人，也總是想盡一切辦法想鏟除它們。但，痘痘是什么?肌膚中毒的癥狀?女人們于是被市面上蜂擁而上的“排毒”護膚品所攻陷，以為那些打著排毒的產品就能有效祛痘。

本質2、肌膚排毒是幌子，消炎才是本質

上文提到“毒”作為中醫(yī)概念，講的是處于五臟六腑的毒素，與青春痘的產生機理并不一樣，前者主要是內分泌失調引起的，外用護膚品難以起到作用，而青春痘與皮膚的代謝排泄狀況有關，想要進行有效祛痘，還得深層清潔肌膚，并進行有效消炎，滅絕痘痘生長環(huán)境。

而大打肌膚排毒的祛痘產品也僅僅只是個幌子，說到底也只是起到消炎的本質，不是說該產品沒效，只是它起到的并不是排毒之效，也并沒有多玄乎。

表象3、護膚品進行肌膚排毒，能實現(xiàn)抗衰老

皺紋總是能引起女人莫名的恐慌，于是女人對待皺紋甚至會出現(xiàn)“病急亂投醫(yī)”之狀。肌膚排毒打出了抗衰老的口號，于是更引起了女人們的關注與重視。肌膚排毒產品提出的能阻斷自由基活動便有了更大的噱頭。

本質3、肌膚排毒是個偽概念，并沒真正排除毒素，更不能抗衰老

熱賣的排毒護膚品，一般強調的是“純植物”，富含“礦物質”，有凈化、排污、排毒功效，很顯然，這并不是排毒，這僅僅是肌膚的代謝過程，而將肌膚的代謝過程轉化為“肌膚排毒”這明顯就具有欺騙性，偽概念的炒作又怎能排除毒素，怎能抗衰老!

某知名品牌甚至提出了“生機”概念，大打廣告說，該產品蘊含靈芝精萃和大花紅景天，排毒令膚色更紅潤，這種偷換概念，將促進新陳代謝說成排毒的做法，顯然是不值得信任的。

專家觀點：

1、皮膚排毒是一個不科學，最少是不嚴謹?shù)恼f法，誠然，皮膚是人體排除生理代謝性產物的除腎排泄、肝臟排泄的另一重要器官，但皮膚本身并不存在排除毒物的優(yōu)勢。

2、能夠通過皮膚排出體外的都是非毒性的物質，毒物是因為在體內蓄積才能稱之為毒物，即所謂“排出者非毒也，毒者蓄積也，不能排”。

3、想要改善具有暗沉、痘痘、衰老等癥狀，當然還是以基礎保養(yǎng)為主，做好日常清潔、補水等工作，比盲目地去相信市面上那些天馬行空的偽概念更為理智。

2、美容養(yǎng)顏的藥膳

1.枸圓美膚膏：

寧夏枸杞3000克，龍眼肉2500克。將上2味倒入砂鍋，加水適量，文火煎煮，煎至枸杞、龍眼肉無味時，去渣，再熬成膏，瓷罐收貯?？裳a氣養(yǎng)血，潤膚駐顏。

2.美顏抗皺膏：

人參80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。將上3味藥加水500毫升，連煎3次，每次取汁200毫升，再將3次汁液合在一起，濃縮為300-400毫升，入蜂蜜煮沸，停火，冷卻收瓶。每日早、晚各服2匙?？梢鏆饣钛?，養(yǎng)顏抗皺。適用于身體早衰，面部過早出現(xiàn)皺紋等癥。

3.蓮藕駐顏方：

蓮花7克，蓮藕8克，蓮子9克。將上3味陰干，為末，過篩，混勻，裝瓶封存。早、晚空腹服1克，溫開水送服。可駐顏輕身，葆青春。適用于肥胖而容顏將衰敗者。

4.銀耳櫻桃粥：

水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成。補氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發(fā)、唇似櫻桃。