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嘴唇總是干燥起皮很煩惱?別急,來學(xué)學(xué)女神唇部護理法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 21:16 嘴唇干燥起皮唇部

嘴唇的皮膚如果總是干燥,起皮的話,涂口紅也沒有美感了,因為女神的嘴唇皮膚都是水水潤潤的,飽滿,光滑的,嘴唇皮膚護理沒有你想得那么麻煩的,不用像面部護理那樣復(fù)雜,這幾招唇部護理的方法,你是絕對不能錯過的,幫你趕走干燥嘴唇。

嘴唇總是干燥起皮很煩惱?別急,來學(xué)學(xué)女神唇部護理法(1)

1、唇部皮膚護理方法

第一招:涂蜂蜜

蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果,十分適合于唇部的滋潤和保護。當(dāng)唇部感覺干燥時,將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上,保留20分鐘。

第二招:抹橄欖油

橄欖油可以再睡前用,滋潤效果不錯,不過要注意等吸收一段時間,大概20分鐘吧,再去睡覺,不然會弄到枕頭上呢。

第三招:唇部韻律操

讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘;保持“哎”音5秒鐘后放松;再用力保持“o”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘,重復(fù)以上動作5分鐘。

第四招:唇部“馬殺雞”

用大拇指和食指捏住上唇,食指不動,大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不動,輕動食指按摩下唇。然后,再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇,反復(fù)數(shù)次,這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。

如果你的嘴唇有了縱向皺紋,那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨,會使肌膚有被拉長的感覺。先上唇,后下唇,反復(fù)幾次效果加倍哦。

第五招:注重日常飲食

多喝水,尤其是長期在空調(diào)房里上班的親們,更要注意,不要等到口渴了再想起喝水,最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜、攝取適量的維他命(如vb、va、ve、vc等)。

2、皮膚護理日常習(xí)慣

1、補充水分

秋天到來后,由于空氣開始變得非常干燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮膚新陳代謝緩慢,所以秋風(fēng)一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會加深,皮膚變得干燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,秋季護養(yǎng)肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水分,并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水,使之滲透于組織細(xì)胞間,維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行,并有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的“天然飲料”,應(yīng)該首選。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用,經(jīng)常飲用,能夠預(yù)防某些皮膚疾病,如青春痘、粉刺等的發(fā)生。一般來說,每天飲6—8杯水,即能滿足皮膚內(nèi)部的需要。

2、均衡營養(yǎng)

營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑,這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此,平時應(yīng)注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性,多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外,天氣干燥,嘴唇易裂,既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題,除了用溫水洗唇涂上護唇油外,平時應(yīng)多吃富含維生素的食物,如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

3、注重潔膚

秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起皮膚疾病。另外,入秋后,角質(zhì)層大量脫落,不及時清潔皮膚也會造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚用洗面奶仔細(xì)清除污垢,應(yīng)是一項必做的工作。潔膚應(yīng)選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產(chǎn)品);可適當(dāng)在洗臉、洗浴水中加入少量食酯,也能達(dá)到清潔效果。

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