肌膚如果氧氣不足的話，那么就會顯得暗沉的，氧氣少女的皮膚就應(yīng)該是飽滿而富有彈性的，并且還是有光澤的，也很通透，給人一種非常有活力的感覺，這些癥狀說明肌膚缺氧了，你知道怎么改善嗎？很多女性都不知道怎么改善這種糟糕的狀況，來看看。

1、肌膚缺氧的表現(xiàn)

肌膚泛黃、暗沉、沒有生氣，這些都是肌膚缺氧的后果，我們的肌膚在30歲時，含氧量就會減少25%，50歲時，更要銳減50%以上。要知道，空氣中的氧進(jìn)入到肌膚的比例僅為1%，想要奢望皮膚能自己補(bǔ)氧簡直不可能，除了多吃補(bǔ)氧的食物外，我們還能通過護(hù)膚品中，讓它們攜帶的氧氣通過血液循環(huán)進(jìn)入皮膚。

如果你的皮膚有明顯的暗沉、粗糙、角質(zhì)增加等缺氧癥狀或有老化現(xiàn)象產(chǎn)生，那么對皮膚表層的補(bǔ)氧改善是有必要的。

血液循環(huán)不良，會造成皮膚氧氣不足，一開始是皮膚黯淡無光，再來毛孔、斑點(diǎn)、皺紋都會一起來。

哈欠連連，經(jīng)常困意十足，這就是肺部在提醒你，含氧量沒有達(dá)標(biāo)！

腦部的耗氧量占總耗氧量的23%，如果你經(jīng)常有“放空”的感覺，注意力不集中，這也是變老的前奏！

2、精油是補(bǔ)氧高手

也許你還不知道，想為皮膚補(bǔ)氧，直接用精油按摩就行！洋甘菊、薰衣草、玫瑰等精油都有很好的補(bǔ)氧作用，只要和基礎(chǔ)油調(diào)和在一起，不僅可以用來按摩，還可以直接涂抹在面部和身體上。而含有精油的噴霧更是肌膚的隨身補(bǔ)氧艙，直接將精油加入噴霧中，然后輕輕按壓至完全吸收，不僅能撫平角質(zhì)層的毛糙，精油小分子更能滲透進(jìn)皮膚深層，氧含量能瞬時提高。

精油按摩快速擺脫暗沉

通過精油按摩可以促進(jìn)淋巴循環(huán)順暢，加速廢物排出，也是擺脫暗沉，讓細(xì)胞復(fù)活的最快方法。

Step1：將精油涂于臉部，用雙手的中指與食指依次按壓鼻翼兩旁的迎香穴、嘴角兩邊的池倉穴和太陽穴；

Step2：從臉部內(nèi)側(cè)開始，用手掌由內(nèi)而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實(shí)度；

Step3：雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，全臉打圈按摩，增加臉部的血液循環(huán)，然后再溫?zé)崾终?，蓋住臉部，輕輕按壓；

Step4：最后按摩雙耳耳垂20次，然后在輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，讓臉部放松，等待精油全部吸收。

3、美容護(hù)膚的竅門

1、牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

2、蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

4、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。