對(duì)于女性朋友來說,每個(gè)人都希望自己擁有可愛苗條的身材,白皙嬌嫩的肌膚,那你們知道女人必備的護(hù)膚技巧有哪些呢?估計(jì)很多人都非常想要知道,下面,給大家具體介紹一下女人必備的美容護(hù)膚技巧,希望對(duì)大家有幫助,我們一起來看看。
1.啤酒收縮毛孔
取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部,待水分快吸干時(shí),在浸入反復(fù)如此,敷半個(gè)小時(shí),再用冷水洗凈臉部,毛孔不見了,肌膚也會(huì)變得非常的緊致。
2.酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,均勻的涂抹在臉部,15分鐘后洗凈,肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩,還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。
3.小蘇打去黑頭
洗臉的時(shí)候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性,洗完之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持,黑頭就會(huì)消失了。
4.牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用,在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候,可取適量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除紅腫,一個(gè)小時(shí)后洗凈。
5.茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兌入少許的醫(yī)用酒精??擅咳涨鍧嵑媚槻亢螅ミm量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽,毛孔也會(huì)細(xì)致很多。
6.蜂蜜按摩
清潔好臉部后,趁水分還未干,取適量蜂蜜于掌心,雙手掌對(duì)搓,再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩,動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后,用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤,無緊繃感。
7.玫瑰美容
將未全開放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水,早晚洗一次臉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可消除粉刺肌膚,令肌膚光滑細(xì)嫩。
8.燕麥去角質(zhì)
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí),再攪拌成糊狀,涂抹在臉部15分鐘后,用清水洗凈??捎行コ∧w表層老化的角質(zhì),同時(shí)美白肌膚,使肌膚光滑細(xì)膩。
9.草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁,加入酸奶喝面粉混合均勻,敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用,混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌,能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。
10.白醋洗臉
每日清潔臉部時(shí),在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持,能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生長(zhǎng),消除痘痘。
1.潔凈皮膚
經(jīng)常洗臉去除體內(nèi)排出的皮脂以及生活環(huán)境中的灰塵附著物,以保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是,用洗面奶每隔2至3天洗一次臉,潔膚、潤(rùn)膚效果非常顯著。
2.剃須后的保養(yǎng)
剃須后皮膚會(huì)變粗糙,而且可能有肉眼看不到的小傷口,胡須中常有污垢,這些傷口更需立即護(hù)理,否則傷口易感染并難以愈合。這時(shí)需要使用男士專用的美容品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮。
3.不要吸煙
要想使您的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。因?yàn)?,香煙中含有多種有害物質(zhì),如尼古丁、焦油等,它們都能損害人體健康,令皮膚晦暗無華,嗜煙如命的人,輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力聽力減弱。
4.堅(jiān)持按摩,即面部按摩
雙掌手心對(duì)搓至發(fā)熱,由下而上,從里向外,在額部雙目周圍、太陽穴、面頰和鼻梁兩側(cè)、下巴等處揉搓,每天多次,每次約8分鐘,可使面部皮膚滋潤(rùn)細(xì)膩,達(dá)到護(hù)膚美容的效果。
對(duì)于男性朋友來說,自己的皮膚相對(duì)于女性而言,是比較粗糙,油膩的。所以對(duì)于男性朋友,保養(yǎng)自己的皮膚還是很有必要的。不是嗎?然而大家在美容的時(shí)候也需要多多變換發(fā)型,這樣可以讓人看起來更加有魅力。
5.定期修理變換發(fā)型
現(xiàn)下男士頭發(fā)留的大都是短發(fā),很容易就讓人覺得頭發(fā)又長(zhǎng)了許多,顯得不太精練。所以六個(gè)星期修剪一下發(fā)型是比較理想的頻率。另外時(shí)時(shí)變換一下發(fā)型,整個(gè)人的精神面貌也會(huì)變得煥然一新。
6.勤洗護(hù)發(fā)
由于男士頭發(fā)太都較短,在睡覺后,風(fēng)吹過后容易走形,所以較多使用定型用品,容易起屑,粘灰,造成頭發(fā)變臟,需要經(jīng)常清洗。而現(xiàn)下有一些男士留長(zhǎng)發(fā),則更要天天洗。
7.天天修面
為避免下巴成為女性害怕的“禿毛刷”,要堅(jiān)持養(yǎng)成天天修面的習(xí)慣,給人精致清爽的感覺。
8.清理眉毛
修眉不是女性的專利!男性五官最有魅力的就是眉毛了,兩道挺拔的濃眉使人感受到深受到濃濃的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型,所以你要時(shí)時(shí)清理雜毛,還眉毛以清晰明朗的外形,整個(gè)人也由此精神起來。
9.保持面部不泛油光
在各種社交場(chǎng)合中,應(yīng)該隨身攜帶吸油面紙,隨時(shí)一吸,即能使面部恢復(fù)清爽。
10.使用男士香水
香水不僅女人可以用,男人也是同樣可以用的。男人使用清談雅致的香水,可以使自己更有魅力。
11.必要時(shí)可使用彩妝產(chǎn)品
彩妝并不只有女性才能用,男士為了在某些重要場(chǎng)合使自己形象出眾,同有必要使彩妝產(chǎn)品來使自己完美。男士不需要太繁復(fù)的彩妝用品,一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉筆和無色潤(rùn)唇膏就可以滿足基本需要,考究一點(diǎn)的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏,使得你目光更加炯炯有神。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起