日常生活中很多愛美的女性朋友會(huì)使用精油來(lái)美容護(hù)膚的，精油是我們所熟知的護(hù)膚美容功效非常好的產(chǎn)品，精油是從植物提煉而來(lái)的一種高濃度的護(hù)膚產(chǎn)品，護(hù)膚的功效確實(shí)是非常好，但也要注意精油的使用方法，那么，如何安全的用精油美容護(hù)膚？來(lái)看看。

1、精油護(hù)膚的事項(xiàng)

別選劣質(zhì)的精油

使用不當(dāng)是造成皮膚傷害的最直接原因。不加稀釋、使用過(guò)量、使用方法的錯(cuò)誤，使原本能夠帶來(lái)美麗健康的精油，變成了美容的“殺手”。精油濃度很高或過(guò)量使用會(huì)導(dǎo)致皮膚表面無(wú)法新陳代謝，形成灼傷，使皮膚發(fā)黑。美容師曹小英介紹說(shuō)，她的一位顧客曾購(gòu)買過(guò)一瓶精油拿回家使用，將稀釋濃度不達(dá)標(biāo)的精油直接涂到了臉上，結(jié)果不但痘痘沒有好，臉上的皮膚還被嚴(yán)重灼傷。作為高級(jí)白領(lǐng)的吳女士，一周前不小心將一瓶洋甘菊精油打翻在手機(jī)上，擦凈后沒過(guò)幾天，手機(jī)按鍵變得十分毛糙，翻蓋鉸鏈部分竟被腐蝕得斷裂開來(lái)?？梢?，我們?cè)谙蚓鸵利惖耐瑫r(shí)，也要注意它的隱患。由于精油的使用在操作方法、用量上都有嚴(yán)格的規(guī)定，所以美容師并不建議顧客自己使用精油。

劣質(zhì)精油也是引起皮膚不良反應(yīng)的罪魁禍?zhǔn)?。精油是從大量的單一植物中萃取而成的，甚至幾百朵花中才能萃取一種精油，所以它是非常昂貴的。但在市場(chǎng)上經(jīng)?？梢钥吹綆资乃^“純精油”，如果消費(fèi)者購(gòu)買使用就非常危險(xiǎn)。因?yàn)槿绻皇侵参锏木A部分，如從花朵中等提煉，而是加上了從果皮或樹葉中的提取物，雖然氣味幾乎沒有什么區(qū)別，但卻足以產(chǎn)生不必要的過(guò)敏源。所以選擇精油一定要到正規(guī)化妝品店購(gòu)買。

精油的購(gòu)買與使用要把好關(guān)

正確購(gòu)買芳香精油

1.在商店購(gòu)買芳香精油時(shí)，一定要問(wèn)清成分、用法和禁忌，正規(guī)的精油產(chǎn)品應(yīng)盛在深色小瓶中，瓶口設(shè)計(jì)成滴口狀。市場(chǎng)上出售的不少所謂的“香精油”，已添加了礦物油和香精，只能用于點(diǎn)香薰?fàn)t聞香，只有從植物中提取的純芳香精油才能用于美容護(hù)理。

2.一定要到正規(guī)的商場(chǎng)或?qū)Ｙu連鎖美容院購(gòu)買，注意精油的標(biāo)簽上有無(wú)標(biāo)明植物的學(xué)名、產(chǎn)地、純度、注冊(cè)商標(biāo)、生產(chǎn)日期。最好能在專業(yè)人士指導(dǎo)下，購(gòu)買自己所需的精油，務(wù)必詳細(xì)閱讀使用說(shuō)明書，不要擅自混用或調(diào)配精油。

3.初次購(gòu)買芳香療法精油恐怕很難辨別真?zhèn)巍＞偷臋n次和等級(jí)差別很大，不同品種、不同產(chǎn)地、不同提煉方法萃取的香精油價(jià)格大不相同。這就如同買茶葉，分為很多等級(jí)，同一品種的茶可能有不同的價(jià)錢，有些茶甚至可能是天價(jià)，很多時(shí)候要根據(jù)個(gè)人的品味、消費(fèi)價(jià)值觀而定，品嘗后感覺滿意就可以購(gòu)買。

4.多去幾家店綜合比較一下，千萬(wàn)別貪便宜買一些合成精油，它不僅沒有美容美體養(yǎng)生功效，還可能對(duì)身體有害。在購(gòu)買前問(wèn)清楚精油是單方還是復(fù)方的，建議使用復(fù)方精油，然后查閱使用說(shuō)明書，了解其安全性。

精油的使用原則

精油可以被視為類似中藥草，雖然它有很多好處，但“是藥三分毒”，既然有藥效，有時(shí)就會(huì)具有毒性，和一些使用禁忌。只要遵循精油的幾個(gè)原則，正確、安全地使用，就會(huì)帶給我們很多益處了。

必須稀釋

大部分精油在使用時(shí)必須稀釋，因?yàn)榫偷臐舛群芨?，直接使用?huì)給肌膚造成刺激，所以需要添加植物油來(lái)調(diào)和稀釋。另外，將精油以空氣熏香，芳香分子擴(kuò)散到空氣中，也是一種稀釋的方法。有些精油可以直接涂抹在肌膚上，除了酚類或某些較刺激肌膚的精油外，少量使用1-2滴是可以的，如薰衣草和茶樹精油，但為保險(xiǎn)起見，最好也進(jìn)行稀釋再使用。

在專家或芳療師的指導(dǎo)下內(nèi)服

并不是所有精油都適合內(nèi)服，品質(zhì)不好的精油會(huì)給人帶來(lái)危害，但精油品質(zhì)良莠不齊，如果無(wú)法判定精油的好壞，所以最好還是不要內(nèi)服。有些芳香療法派別持較謹(jǐn)慎的態(tài)度，甚至認(rèn)為精油不可內(nèi)服。但有豐富學(xué)理和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的芳療師，可依照實(shí)際需要建議內(nèi)服。要記得的是除非有專家指導(dǎo)，還是盡量要避免內(nèi)服。

使用前先做皮膚測(cè)試

有些精油會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)或?qū)∧w產(chǎn)生刺激，也有些人會(huì)對(duì)精油過(guò)敏，所以使用前需要先做皮膚測(cè)試。測(cè)試方式是，先調(diào)制出濃度為3%的精油，涂抹在腋下或胸口，24小時(shí)后確認(rèn)無(wú)過(guò)敏現(xiàn)象才可使用此精油。等到經(jīng)多次測(cè)試，而對(duì)精油有較初步的認(rèn)識(shí)后，才能省略測(cè)試這個(gè)步驟。

不能接觸眼睛

精油濃度十分高，如果接觸到眼睛便會(huì)很危險(xiǎn)。若使用在眼周，要將濃度調(diào)制到約1%，且不要靠眼睛太近。也可使用純露代替精油，以免不慎接觸到眼睛。

皮膚上有傷口時(shí)

當(dāng)皮膚上有傷口時(shí)，不要直接涂抹精油，要避免將精油涂在傷口上。不過(guò)如果是很小的刀傷等小傷口，則可使用精油幫助加速愈合肌膚上的傷口。

光敏性精油使用時(shí)需注意

有些精油具有光敏性的成分，使用后如果曬到太陽(yáng)，皮膚會(huì)變得更黑，甚至?xí)l(fā)皮膚癌。但有些光敏性輕微的精油，例如葡萄柚等，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)沒關(guān)系;但如檸檬馬鞭草等光敏性可能維持很久的精油，就要避免使用在會(huì)曬到太陽(yáng)的部位。一般而言，柑橘類(蕓香科柑橘屬)精油，如檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆以及歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性。

不可持續(xù)高劑量使用

高劑量通只使用在緊急狀況，如發(fā)燒、腹瀉等，或是某些急癥產(chǎn)生時(shí)的輔助，但持續(xù)使用時(shí)間不能超過(guò)2周。平時(shí)使用，濃度還是以3~5%為宜，而較危險(xiǎn)的精油，則以不超過(guò)3%。想達(dá)到療效通常都要低劑量，并持續(xù)一段時(shí)間，這樣才能有效地調(diào)整身體機(jī)能。

單方精油不可持續(xù)使用過(guò)久

一種單方精油持續(xù)使用不可超過(guò)3周，且要避免天天使用，原因是持續(xù)天天使用會(huì)讓身體習(xí)慣這種精油，從而使效果變差，另外如果使用的精油又是具有毒性的，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)對(duì)肝、腎造成傷害。相較之下，使用復(fù)方精油會(huì)比較安全。如果是為了調(diào)理，復(fù)方精油可以持續(xù)用約3-6個(gè)月，但最好還是咨詢專家后再使用。

一些人群要謹(jǐn)慎使用精油

1、嬰兒

嬰幼兒要避免使用如含酮類、酚類等成分的精油。在不了解精油的性質(zhì)時(shí)，建議還是以使用薰衣草、羅馬洋甘菊、德國(guó)洋甘菊、昔蘿、橘子等較安全的精油為宜，且劑量一定要低，最好在專家的指導(dǎo)下使用。

2、孕婦

懷孕婦女要避免使用有通經(jīng)功效的精油，因?yàn)槭褂眠@類精油會(huì)活血通經(jīng)，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，如迷迭香、沒藥、牛膝草、歐芹等某些較危險(xiǎn)的精油也不可使用，否則有可能會(huì)影響到胎兒。為求謹(jǐn)慎，孕婦還需咨詢專家后再使用。

3、氣喘者不宜使用蒸氣吸入法

氣喘者不宜使用蒸氣吸入法進(jìn)行芳療，或者需避免太強(qiáng)的蒸氣，因?yàn)檫^(guò)強(qiáng)的蒸氣，不但起不到治療效果，反而會(huì)造成呼吸不順，且可能會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)。

4、肝、腎功能不佳者慎用

有些精油會(huì)造成肝、腎毒性，一般低劑量使用是沒有問(wèn)題的，但使用劑量高又遇上本身功能有障礙者，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，所以肝腎功能不好的人需謹(jǐn)慎使用。

5、癲癇患者

有些精油會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)生，例如牛膝草、沒藥等精油，所以癲癇患者不適合使用。

2、美白淡斑的偏方

偏方1：豆腐揉臉法

將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里

清潔后，用紗布袋輕輕揉搓臉部

小P老師觀點(diǎn)：不起眼的細(xì)軟豆腐，除了能滿足你的口腹之欲外，還可以讓皮膚保養(yǎng)更為深入。這主要是因?yàn)槎垢泻胸S富的大豆異黃酮，能夠延緩皮膚衰老，另外還有一種叫卵磷脂的成分，起到抗氧化的作用，它可以阻止臉色變黃。

小編有話說(shuō)：除了用薄紗布袋輕揉臉部，也可以在弄碎的豆腐中適量加入一些面粉和蜂蜜，輕攪使其成為面膜狀，再敷到臉上，保留20分鐘后洗掉。一周兩到三次，同時(shí)也可以在你的食譜里定期加入豆腐，內(nèi)服加外用，讓豆腐成為你日常美容的一個(gè)小法寶吧！水當(dāng)當(dāng)?shù)哪刍∧w就此誕生。

偏方2：淘米水潔臉法

將淘米水靜置澄清

取上層的清液清潔臉部

小P老師觀點(diǎn)：的確，這個(gè)偏方人人都可以一試，但必須補(bǔ)充的是，潔面需要使用第二道淘米水。因?yàn)榇竺椎谋砻婧锈?，?dǎo)致第一次淘米得到的水呈弱酸性，第二道水則呈弱堿性，弱堿性的水非常適合于面部的弱酸環(huán)境的清潔，能得到良好的潔面效果。另外值得一提的是，淘米水潔面法特別適用于油性肌膚，因?yàn)樘悦姿囊淮蠊π庆钣蜐?rùn)膚。

小編有話說(shuō)：淘米水性質(zhì)溫和，可以很好地替代潔面品。如果加熱使用，則清潔能力更強(qiáng)。必須強(qiáng)調(diào)的是，使用淘米水潔面不應(yīng)過(guò)于頻繁，建議隔一至兩天進(jìn)行一次。